- This topic is empty.
-
Posts
-
Pectoralis wrote:mmm same for me…hade uppehåll me min deff i 4 veckor, och nu sätter den igång igen
så jävla jobbigt
jag vill ju ha en glass
fuck, förkylningen vill inte försvinna och vi hade jobbig gympa idag. LÄTT pass!!
(många lätta pass senaste tiden, inget tryck)frontböj
50*5
70*5,5,5
atgsittande bencurl
30*10
50*10,10,10,10
pumpsittande benspark
80*10
100*9½,9
90*10
pumpvadpress
140*10
160*10,10,10thats pretty much it. tits and shoulders imorn, är det samma visa då också så blir jag arg!
- You must be logged in to reply to this topic.
