Home › Forums › Vilande träningsjournaler – read only › Dieten från 100kg klump, till 75kg hård på ett år
Från 100kg till 75 kg hård på 1 år!!!
Ålder: 18år född 1988
Vikt innan:100kg
Form vikt : 75kg hård
Längd: 166cm då ja vägde 100kg nu 168cm:D
skit bra! men korten är för små, kan inte du lägga om de ?
härliga resultat! mer info och större bilder!
ja vet ej hru ja ska få de större för de funka ej,sry
Shit vilken förändring! :up:
lägg ut ett kort åt gången!
Riktigt jävla najs asså!!! Grattis! Vet att du har kämpat!
Jag e där snart jag me…
Keep it up!!!
Jättebra kämpat!
Var det inte 18 månader nyss?
hehehe shit på 1 år… finns många blondiner här som går på de
iförsig pectoralis är hans kompis och han e ju ”REN”
finns en annan pectoralis som kör AAS.. kan de vara samma? vem vet
riktigt bra jobbat. grym förändring. mer kort för publiken tack
Bra jobbat som fan …inte minst med tanke på din ringa ålder.
Fyfan va nice,fortsätt så:emo-thumb
Man skulle inte möjligtvis kunna få veta hur dieten såg ut?
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY