” dont no body wanna lift no heavy ass weight”

This topic is empty.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

Author

Posts
8 juni, 2006 at 20:26 #92218

Anonym anvandare
Member

8 juni, 2006 at 20:26 #1006919

Anonym anvandare
Member

Hej mitt namn är george och är 24 år, är relativt ny här på detta forum. Tänkte att de skulle vara kul att påbörja en tränings journal.
Jag började träna när ja var 16 år då vägde jag 60.
Nu ligger vikten på 90 (1.90 lång). min träninsfilosofi är att köra tung men strikt har alltid funkat bra för mej.

Mitt träningsscema är följande:
Måndag:Armar
Tisdag:Axlar
Onsdag:vila
Torsdag:Ben:(
Fredag:Rygg
Lördag:BRöst
Söndag:Vila

8 juni, 2006 at 20:27 #1006920

Anonym anvandare
Member

gött, kör hårt !

8 juni, 2006 at 20:30 #1006921

Anonym anvandare
Member

tack! ibland när ja tränar så får jag kväljningar känns som man ska spy….någon som har liknande erfarenhet?

9 juni, 2006 at 19:48 #1006922

Anonym anvandare
Member

george_ wrote:

tack! ibland när ja tränar så får jag kväljningar känns som man ska spy….någon som har liknande erfarenhet?

Låter fullt normalt tycker jag8)

Ätit för mycket före passet kanske…? annars är det fullt möjlgt att ta i tills man spyr eller blöder näsblod,mm.mm…
Author

Posts

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden