- This topic is empty.
-
Posts
-
Din vila blir nog ganska aktiv om jag känner Atlas rätt
hundar är underbara att vila ihop med
gör ett pepparkakshus (den degen kan man inte äta.. eller jo man skulle nog kunna få i sig en bit om man är väääldigt låg på kolisar)! dekorera, pynta och pyssla. för mig gör det susen att vara lite kreativ :up:
kram på dig vännen
När jag läser din journal tänker jag: ”här är en tjej som har bestämt sig för att lyckas!!”
Att våga vila är jätteviktigt, och det känns som du har väldigt bra koll på både mat och träning.
Jättekul att du ska börjar plugga dessutom, du är grymt målmedveten i allt du företar dig med och det inspirerar mig! :emo-thumbLiMi wrote:Hej Frida,Det verkar som om du känner oss båda utan att ha träffat oss
Jag har funderat på det där med promenaderna. Ska det räknas som träning??????? I så fall vilar jag ju aldrig…
…men nej i mitt liv är promenaderna positiv energiladdning, ingen träning punkt slut :emo-thumb
Jag promenerar ca 1,5-3 timmar om dagen med varierande tempo från raskt till att strosa runt :emo-thumb
…menar nog mer att jag känner busiga, nyfikna hundar bra :whistle:
har man valt att bli hundägare har man också valt en akriv livsstilfrida wrote:…menar nog mer att jag känner busiga, nyfikna hundar bra :whistle:
har man valt att bli hundägare har man också valt en akriv livsstilDet valet har jag aldrig ångrat. Här är en bild från min första vecka som hundägare. Atlas är bara några veckor gammal
Hoppas att du inte åker på en förkylning för det är inte kul:(
Jag har inte kunnat träna ordentligt på ett tag och det känns skit……
men det ska väl ge sig någon gång.Vad har du för hund?
Krya på dig och det är förståndigt att du lyssnar på din kropp:emo-thumb
Min andra vilodag och helgen börjar sakta men säkert glida mot sitt slut. Dax att börja tänka träning igen och planera veckan som kommer :bb2:
v.48[/b]
Måndag: kl.10:00 BEN
Tisdag: kl.10:00 RYGG kl.18:30 Step
Onsdag: kl.10:00 Löpning terräng 6km + BICEPS, MAGE kl.13:00 Step/Styrka (med en skolklass)
Torsdag: kl.06:30 Spinning
Fredag: kl.10:00 BRÖST, TRICEPS, AXEL kl.17:00 Spinning
Lördag: Vila :lazy:
Söndag: Löpning terräng 6kmJag har valt att lägga in två kortare löp-pass denna veckan så att jag bevarar känslan av att det är tok roligt att springa och att jag känner mig stark och fylld av energi.
- You must be logged in to reply to this topic.
