Home › Forums › Vilande träningsjournaler – read only › MER MUSKLER, mindre disco! J.L har fått nog!
- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
31 januari, 2006 at 23:16 #1034025Anonym anvandareMemberJonas Lundberg wrote:killen p31 januari, 2006 at 23:23 #1034026Anonym anvandareMember
Attans måste släpa mig till exhales gym någon gång.. ser ut som om jag skulle trivas kanon där:bb3:
3 februari, 2006 at 09:18 #1034027Anonym anvandareMember”har blivit tyngre, starkare men flåset har blivit sämre (har inte rört mig så mycket den sista tiden) men träningen går riktigt bra. blir starkare för varje vecka ”
KUL!!! KÖR PÅ BARA SÅ FÅR MAN KANSKE SE DIG PÅ SCEN
Kim Perez en av dom nyaste proffsen. 2:a i proffs debuten och mycket lovande! :emo-thumb[/QUOTE]
MEN OM DU HAR DENNA TJEJEN SOM INSPIRATIONSBILD KAN DU VÄL LIKA BRA HA BILD PÅ MIG??
3 februari, 2006 at 09:37 #1034028Anonym anvandareMember:up: :bb3: yeah budy , nothing but an peenut :bb3:
3 februari, 2006 at 10:15 #1034029Anonym anvandareMemberÄr ny på den här siten..bra sida men oj vilka schyssta kroppar alla har.. bara att inse att man ligger lååångt efter.. dags att börja bygga mer muskler:bb2:
3 februari, 2006 at 17:55 #1034030Anonym anvandareMemberM.GUMSE wrote:Jag har också en som är lik mig fast det är min egen plus tre till så du får börja jobba hårt nu om du ska hinna med.vi håller just på att planera för det. 2 barn är kanske en första tanke, sedan får man se om man kan få ett till att börja med.
jag är ju så gammal, problem med potensen, lusten och förmågan! :helpme:
hoppas man lyckas skjuta in ett litet yngel innan allt slakar och sinar…… :p3 februari, 2006 at 18:09 #1034031Anonym anvandareMemberQuote:=athleticmia
KUL!!! KÖR PÅ BARA SÅ FÅR MAN KANSKE SE DIG PÅ SCENom allt går bra och där finns lite mera fritid så kan det nog bli tävling….!
Quote:=athleticmia
Kim Perez: MEN OM DU HAR DENNA TJEJEN SOM INSPIRATIONSBILD KAN DU VÄL LIKA BRA HA BILD PÅ MIG?? :laughja, när du har visat dig på en byggar scen….!:bb:
3 februari, 2006 at 18:21 #1034032Anonym anvandareMemberMiss Blaise wrote:Är ny på den här siten..bra sida men oj vilka schyssta kroppar alla har.. bara att inse att man ligger lååångt efter.. dags att börja bygga mer muskler:bb2:är det din rygg på avataren? så ser den både hård och musklad ut!:emo-thumb
lite bilder ifrån Camillas fria på SM 2005!
3 februari, 2006 at 18:53 #1034033Anonym anvandareMemberTack!
Och visst det är min rygg. Bilden är nytagen. Blir verkligen inspirerad när jag ser hur ni lyckats bygga upp era kroppar. :up:4 februari, 2006 at 09:25 #1034034Anonym anvandareMemberMiss Blaise wrote:Tack!
Och visst det är min rygg. Bilden är nytagen. Blir verkligen inspirerad när jag ser hur ni lyckats bygga upp era kroppar. :up:**Kära pärlan :friends: ..vi måste köra ett pass snart ihop..Din rygg är GRYM :worship:
**Camilla du har en otrolig massa o shysst bajlåda :bb: **
**Jonas fysik är :worship: **
Kör hårt :emo-thumb mvh/Pillan
4 februari, 2006 at 14:37 #1034035Anonym anvandareMemberHahaha kanske blir en byggarscen då…
fasiken , camilla ser grym ut på bilderna!! hälsa henne!!
4 februari, 2006 at 20:57 #1034036Anonym anvandareMembertorsdagens träningspass:
enarms maskinrodd: 70 kg
hantelflyes: 35 kg (tänkte ta 40 kg´s hantlarna, men dom såg lite tunga ut, men nästa gång ska dom testas för det var lätt.):up:
enarms kabelcurl: 40 kg
enarms triceps ”boxdown”: 75 kg
underarmar hantlar: 17,5 kgdagens träning:
stående vadpress: 105 kg
liggande legcurl: 65 kg
knäböj: 167,5 kg (glömde visst en klov):evil:
crunches i maskin: 65 kg
axlar baksida i maskin: 45 kg
hantellyft: 17,5 kgalla obligatoriska poseringarna i samlad trupp, skoj när man kan lägga in flera bilder tillsammans!:up:
4 februari, 2006 at 20:59 #1034037Anonym anvandareMemberoch här kommer dom sista::fun: :nerd: :devil:
5 februari, 2006 at 17:24 #1034038Anonym anvandareMemberhär har vi ju Heiko öhm Jonas posen :emo-thumb :p
5 februari, 2006 at 20:53 #1034039Anonym anvandareMembervisakrabban wrote:Undrar att du saknar lite uppmarksamhet för att du postar samma bilder tusen ggr…ja visst är det därför….!:nerd-tb:
roligt att du gör ditt första inlägg i min journal.
…men ska saningen fram så var det mer för mig själv, ville ha alla poserna samlade.
tycker förövrigt att bilder är inspirerande och roligt oavsett om dom är på mig eller på någon annan, fast dom inte är lika snygga som mig! :yahoo:
alltid retar det någon, Grattis!:aggresiv:3 snyggingar på 4 bilder!
-
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.