Min Journal 2006

[Anonym anvandare]

Lisan wrote:

forts. Tisdag 24 jan-06[/b]

:bb3: Mer träning::bb3:
Promenad: 40min
Cykel: 60min :yahoo:

Maten:
KCAL: 1860
PROTEIN: 40%
FETT: 39%
KOLHYDRATER: 21%

I morgon är det opp på vågen och så ska jag ta lite mått :nerd-tb:

Nästa stop för Lisan TOUR DE FRANCE :bb2:

[Anonym anvandare]

Hej Lisa! Har följt din journal på slutet och ser att du sköter dig! Bra jobbat! :emo-thumb
______________________________________________

Välkommen in på min hemsida:
[http://www.johan-gustafsson.com
[img=http://www.johan-gustafsson.com/bilder/banner2.jpg]]

[Anonym anvandare]

Ja team armstrong hade verkligen inte varit fel den killen är ju helt sanslöst.

Länge sen jag såg några bilder på dej girl .

Vad har ni för maskiner på ert gym?

[Anonym anvandare]

Bra Lisa, riktigt mycket protein och fettet lite lägre idag! :emo-thumb

Välkommen in på min hemsida:
[http://www.johan-gustafsson.com
[img=http://www.johan-gustafsson.com/bilder/banner2.jpg]]

[Anonym anvandare]

Lisan wrote:

Tack:yahoo: Jag mår sååå bra om dagen:bb3: . Maten funkar utmärkt! Det var faktiskt efter jag hittade din hemsida som matlusten kom tillbaka …
Fräscha bilder overall där:emo-thumb

Oj då, blir man hungrig av min hemsida… Tackar, det tar jag som en komplimang! Kul att man kan inspirera, även om det bara är till mat….

Välkommen in på min hemsida:
[http://www.johan-gustafsson.com
[img=http://www.johan-gustafsson.com/bilder/banner2.jpg]]

[Anonym anvandare]

kul att det g

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Lisan brukar du komma till stockholmo?

[Anonym anvandare]

Lisan wrote:

Ja ibland brukar jag ta en sväng dit, när jag hos familj i Uppsala:)

jaha ok vi skulle kunna ta ett pass någon gång , vi kan cyckla:D
nä fan styrketräna:bb2:

[Anonym anvandare]

Smyger omkring här och ser till att du sköter dig…. :emo-thumb

[Anonym anvandare]

Lisan wrote:

Ja, ett cykelpass med mig blir nog för jobbigt för dig;) :p

ja det tror jag också

[Anonym anvandare]

Lisan wrote:

forts. Söndag 29 jan-06[/b]

Maten:

KCAL: 1720
PROTEIN: 43%
FETT: 27%
KOLHYDRATER: 29%

Linn: Idolen ju:D Bra du håller koll på mig! Ser jag dig i Oslo i maj? Kram

Tävling blir det inte, hinner inte i form Men jag kanske dyker upp för att hämta lite inspiration, det vet man aldrig
kram på dig

[Anonym anvandare]

Lisan wrote:

Linn: Synd du inte ska tävla:( Det är ju en fryd att se dig där uppe:) . Önskar dig god bättring! Vila nu till du är helt fin igen!!!

tack Lisa, vila står på schemat :emo-thumb
fryd jag älskar norska! och du, jag är snart fin igen

[Anonym anvandare]

Fröjd

tack för det 😮

[Anonym anvandare]

Lisan wrote:

Bra!
Uff, är det inte svenska:o Gu som jag rotar med alla ord:o , svenska norska om varandra, inte nog med det så läser jag ju en massa latin om dagen:( ….var ska detta sluta:D

Vilket fall så är det en fryd att se på dig:)

______________________________________________

Välkommen in på min hemsida:
[http://www.johan-gustafsson.com
[img=http://www.johan-gustafsson.com/bilder/banner2.jpg]]

[Author]

Posts