- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej Lisa,
När hinner du promenera i 90 min efter så mycket träning? Alltså, är det promenad till och från gymmet eller?Lisan wrote:Promenaden till och från sats tar 40min, idag gick jag en liten extra omväg pga av klarblå himmel och sol, helt fantastiskt väder här i dag!
När hinner du? – Man hinner mer än man tror:emo-thumb
Det verkar som om man kan hinna.
Nä, jag går inte ut förrän våren kommer. Så jag väntar på en crosstrainer som jag ska få för att kunna lägge lite mer aktivitetet.
Men går du även när det är dåligt väder?Dina armar ser jätte bra ut, Lisa. Du har skalat av fett där, det ser man. Dina underarmar har blivit mycket starkare. Tränar du dem för sig eller?
Vad vill du åstadkomma med ryggen om du tycker att den suger?Lisan wrote:Söndag 26 feb-06[/b][Dop gåvan blev ett par stiliga träningskläder
Det gäller att börja tidigt.
Lisan wrote:Javisst:D och till 1 års dagen ska Christoffer få en liten trehjulings cykel:phahahaha, kunde inte ha tänkt mig nåt annat
:emo-thumbLisan wrote:…………………..
Tips och råd mottas inte!:p:emo-thumb Du é för skön…
Kör hårt nu, hoppas det går bra!
Lisan wrote:så ökar jag på maten eller drar ner på träning!Tips och råd mottas inte!
vilken mat? det där är ju bara pulver du får i dig
observera att det inte var varken råd eller tips bara en reflektion
men det går säkert bra, du har ju klarat dig på betydligt mindre tidigare.BerryW wrote:Du kan inte ha speciellt högt tempo på din styrketräning, 19 set på 60 min.
För varje set tar ju HÖGST en minut och det innebär ju att du isf vilar i 41 min.Tränar herrn? Har herrn kört marklyft någon gång?
BerryW wrote:Förvisso, men resultatet blir ju knappast sämre av ett högre tempo.nej det blir inte det, men saken är ju att Lisan tränar på sitt sätt vill hon vila längre så kan hon göra det.
Vissa byggare vilar längre när de kör tungt.
själv gillar jag att köra tungt med tempo. men Lisa väljer själv hur hon vill tränaBerryW Peace
kram på dej Lisa
- You must be logged in to reply to this topic.
