- This topic is empty.
-
Posts
-
Kul att du fått ordning på maten Lisa! Det var oroväckande lite kalorier du stoppade in dig när du skrev på exhale innan. Men nu verkar du ha fått en bra balans i kosten
Hej Lisa! GRATTIS till målet, 70 kg!:emo-thumb Det gick ganska fort tycker jag!? Du har verkligen varit stark och strikt……..fattar bara inte hur du klarat dig på ca 1400-1800 kalorier om dan! dessutom hållt det glada humöret uppe, jag hade skrämt ihjäl min omgivning för resten av livet haha!
blir ju nyfiken på din mat nu kesam…aldrig hört talas om, vad är det kvarg? :ph34r:Ja, så sant! jag är lite humörmänniska, därför vågar jag inte chansa på att rubba mitt Skalman-schema *s*! har varit lite tungt emellanåt, men när jag tittar på ditt schema så känner jag att det kanske går att få det lite ljusare:) sluta att måla fan på väggen kanske…
har förresten nån bok här hemma, positiv mental träning, kanske skulle ta fram den;) sen ska jag åka till Lidl och köpa ”kesam” mera chokladproteinbomber, hahaLisan wrote:Tränade med en gutt idag för att öva på PT rollen, han blev illamående av benträningen och jag e nöjd!
Trevlig helg!Hahaha, Helt rätt!
:up:haha ja Lisa the human spinning machine, men träning är ju kul
bra mat där lisa och en dag med kost och näringslära låter inte helt fel!
blir till att prova chokladprotte bomben när jag fått hem lite mer proteinpulver ser att den får beröm av alla så man blir ju lite nyfiken på smaken
- You must be logged in to reply to this topic.
