Home › Forums › Vilande träningsjournaler – read only › Min träning ..
Vi handbollsbrudar tål mycket stryk :p
haha ja tycker du inte att blåmärket klär mina färglösa ben? :p
blev armar idag, ett sent kvällspass. orkar inte skriva upp alla vikter. men körde hantelcurls, stångcurl, pushdowns, och kickbacks.
sen blev det kvällspromenad. hann inte köra så mkt mer för gymmet stänger 23.00 så det fick duga eftersom vi kom ditt rätt sent.
fota lite också. några bilder på dolfen, han är inte någon BB men han är hård! ska nog övertala honom ..
jag kör fortfarande på mina ryggbilder, svårt att bryta trenden!
schyssta bilder! :up: jääääävlllaaaaa niice !
god natt! *överrtött*
nice pic dessan :emo-thumb
Gryma bilder dessan!! Du tränar på bra! :up:
fiiiiint vill se lite ben oxå
ha det gött!
dolfen – yeeees, synd att du inte är bättre på att fota bara
vanessa – thnx
lady21 – har faktiskt inte tränat så mkt under en period, håller på att börja köra igång igen nu!
pucca – taack, ligger uppe några benbilder längre bak i journalen. sid 40 kanske?
Har kollat igenom din journal nu, och shit.
Jag är imponerad!
taackar, men det finns ju ingenting att bli imponerad över!
Tydligen, jag är ju imponerad :p
jag hitta benen nice dessan !!!
Ha d bra!
// Eric
mja, gör inte så ont längre, var ju någon dag sen trots allt. jag vet faktiskt inte, har inte pröva ännu. Men det borde nog inte vara några problem!
detsamma! :up:
då är det väl bara att tacka och bocka!
tack! men måste jobba mycket mer innan jag blir någolunda nöjd.
när blir nästa fotning då?
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY