- This topic is empty.
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Vilande träningsjournaler – read only › Ric69 – träning
Detta året skulle vara det bästa på många år, iallafall då det gällde min viktträning + min sjukgymnastik.
Dumt nog insåg jag redan i jan – mars att jag kunde inte fokusera på mina strongman- övningar, heller inte vidare bra på något annat.
Nu har jag dock kommit igång lite, men som jag ev. skrivit innan om
tävlingen i sep på ISLAND för handikappade strongman, så blir det
inte detta året. Fokuseringen har blivit på min hälsa, samt tankar
och funderingar på¨hur jag ska komma tillbaks till ”mitt gamla jag” igen.
Inom kort börjar min resa igen, mot toppen där jag var förrut.
En dag detta året kommer vikten på min lyftställning att vara
240 kg då jag värmer upp. 320 kg som mitt personbästa har varit sedan 2002
ska hänga på en skör tråd igen, innan året är slut.
Till sist vill jag påtala, att mitt träningsuppehåll på ca 6 månader har
förändrat mitt seende på vilket träning som är viktigast i mitt liv.
Att bygga muskler HJÄLPER mig, att hantera mitt rörelsehinder.
Starka hälsningar
Rickard – 2006
(firade ett år med Marie den 13 maj)
Jag vill hedra Niklas Hult – en sann strongman
Kämpa på… å grattis på 1 års dan då…
Tack så mycket..
Alla tar vi steg framåt, jag börjar med små..
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY