- This topic is empty.
-
Posts
-
Lalla wrote:Jasså, är det så du tänkt att vårt träningspass skulle se ut oxå :whistle: :p
Hahaha! Jepp! Det är bäst att du tränar upp dig ordentligt nu så att du orkar putta upp big mama Snusan! *ASG* Nädå, du ska slippa undan det!
Tess wrote:Ser bra ut tjejen…..kämpa på bara :emo-thumb:bb2: Om lite mer än en timme är det dags att piska ryggen! :emo-thumb Uppdaterar efter passet!
Lina wrote:Här tränas det på :bb3:
Kul med flytt! Det är alltid roligt med nytt
Kör på tjejen!!
Hej! Kul att du kikar in! Ja det ska bli såå kul att flytta!! Förhoppningsvis hinner vi till IKEA nästa vecka för att inhandla en massa skoj!!
Idag har jag en som kan passa åt mig, så nu j*vlar blir det hårdkörning!!
Bamse wrote:Ha, ha! Ska han behöva vara stark för det?? Ser ut att bli lättare axelträning för hans del i såfall… :emo-thumb Fast du har väl fläskat på dig några kilo muskler nu kanske.
Kämpa på!:bb3:Haha.. fläskat på mig har jag, men tyvärr är det nog bara en mikroskopisk del av den massan som är muskler..! 😮
Men det är bara att ösa på! Det är ju så kul att kunna köra tyngre!! :emo-thumbstefanh wrote:ja, jag förstår din glädje alltid kul att ha ett bra ryggpassJa jag är helt salig!!
Nu j*vlar ska jag kötta på ryggen!! :bb3:snusan wrote:Weeee!! Vilket kanonpass!!!! [/b]:yahoo: :yahoo::emo-thumb
Gud så glad jag blev när jag läste i din journal! :yahoo:
Har känt mig lite halvslö och deppig idag men nu mår jag mkt bättre, tack söta du
Så ikväll är det jag som ger järnet!!! :bb2: :bb3:
Kram på dig!Ina wrote:Gud så glad jag blev när jag läste i din journal! :yahoo:
Har känt mig lite halvslö och deppig idag men nu mår jag mkt bättre, tack söta du
Så ikväll är det jag som ger järnet!!! :bb2: :bb3:
Kram på dig!Ja ikväll blir det att ta i med hårdhandskarna på gymmet för dig bruden!! Nåt annat vill jag inte se!! KÄMPA JÄRNET fitnessbruden!!! :emo-thumb Du ska vara så slut att du i princip får krypa hem!
I believe in you!!Sicken energitråd! :dance:
Verkligen alive&:kicking:Roligt att se hur pass bra det går för dig! Bara o bita i o hade riktigt bra på vägen! :friends:
Verkar vara många som håller på å flytta just nu:) Jag vill också åka till IKEA, behöver köpa såna där plastlådor som man kan ha mat i… känns dock lite onödigt att åka dit bara därför.
Läste att du hade haft ett bra ryggpass… visst är markyften bra! Älskar den övningen:D
snusan wrote:Weeee!! Vilket kanonpass!!!! [/b]:yahoo: :yahoo:Har varit och kört RYGG idag! Det gick såå himla bra!! Det bästa ryggpasset på väldigt länge!!!
3 set chins (med pass eftersom jag är ruskigt klen..)
3 set latsdrag med smalt grepp
4 set hantelrodd
3 set rodd i cable, en sida i taget
3 set marklyft (PREMIÄR!! Har aldrig kört det förut!! Gick asbra!!)
2 set ryggresningar (var rätt matt vid det här laget kan jag säga.. )Ska verkligen satsa på ryggen nu, den är som ett sugrör och behöver VÄÄÄXA!! Kommer att få grym träningsvärk!!
Ska fortsätta köra ryggpassen med Micke ett tag framöver! Nu kanske det äntligen kommer att hända saker!! :emo-thumb
kanon tjejen
Här har det körts på i övertempo medan jag varit borta ser jag… Kan ju inte annat än inspireras :kicking: Attans att jag skall köra på gymmet i kväll – tack för inspirationen!
- You must be logged in to reply to this topic.
