Home › Forums › Vilande träningsjournaler – read only › Tess journal-06
kör på nu bara!
kram Tess
Hej tjejen:D
Jag skulle precis skriva till dig. Har precis kommit hem från en kylig, men härlig morgonmix (promenad/lunk/löp)
Jag satt nämligen och kikade efter träningsmusik igår och hittade din tråd..
Så tack, Tess för start av tråd (och Vanessa) för massa goá musiktips:worship:
Hittade massor av fina partymixar efter det igår.
Min stavpromenad som skulle vara ungefär 60 minuter igår gick som hejsan och när jag kom hem hade jag knallat för fulla muggar i 78 minuter.. TJOHOO, härligt!!!!!!!!
P.s vågen visade äntligen under 80 kg (79,5) i morse.. (-2,5 kg låter mer rimligt) Tror iofs min svullohelg hade något att göra med endast -0,6 kg på 2 veckor på måndagsvägningen…
Krya på dej och njut av kärleken men glöm inte att du mår bra áv att röra på dig också. Ni kan ju gå på lång promenader ihop
krya på dig…
och ja glöm inte dig själv!
krya på dig!
du kommer snart hitta en balans med allt … träning, kärlek o allt! jag lovar!
[img=http://www.nallegram.com/nallarna/images/clarence_krya.jpg]
Tack allihopa…jag är kry igen så jag kör igång nu till helgen:emo-thumb
D samma, d samma..:nod
Det var ju efter att ha suttit och läst alla härliga journaler här inne som jag till slut slängde ihop en egen..
Jag börjar med styrkan idag igen..:yahoo:
Hoppas du haft det gott i påsk//
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY