- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej igen[/b] :yahoo:
Har varit borta ett tag men är nu tillbaka :friends:
2006 hade ju kunnat starta bättre. Är en vinterhatare som gärna blir låg under janurari och februari och så har jag ju börjat i skolan igen efter 14år. Mycket jobbigare än vad jag hade räknat med. Till detta har en riktig under-dunder förkylning sakta men säkert smugit sig på och förra helgen blommade den ut i all sin prakt :fever:
I all denna depp och stress belutade jag mig för att ta bort min träningsjournal från forumet pga tidsbrist. Va nog inte helt rätt beslut så här i efterhand. Hade nog behövt lite pepping från alla er goa tjejer och killar.
Förkylningen har nu börjat att lägga sig och jag är peppad till max. Körde ben igår och jag kan knappt gå idag, så hur blir det i morgon tro???? OS gör ju också att jag bli extra taggad att köra för fullt igen. Tränar jag inte ordentligt så mår jag skit.
Tack för alla gulliga PM.
[img=http://img247.imageshack.us/img247/8113/hlso17dl.jpg]
Välkommen tillbaks tjejen! Hoppas du blir kry snart så du kan börja redovisa dina Duracell-dagar igen :friends:
Här kommer en liten rapport om vad som hänt i veckan :bb:
Måndag 13/2
Idag bestämmer jag mig för att jag inte tänker vara förkyld nått mer men vilar ändå en dag till.Tisdag 14/2
Kör mitt Step/Styrka-pass på kvällen. Det kändes att jag varit sjuk :yikes:Onsdag 15/2
Nu kunde jag inte hålla mig ifrån spinningen längre. Tog och körde igenom mitt pass själv. Underbart! (jag jobbar som instruktär för er som inte vet)Torsdag 16/2
Morgonspinning på gymmet 06:30
Fredag 17/2
På förmiddagen blev det styrka (rygg + biceps) och på kvällen mitt spiningpass.Lördag 18/2
Styrka ben med en rejäl träningsvärk som följd.Söndag 19/2
Styrka (bröst + triceps + mage) och direkt efter det mitt spinningpass.[img=http://img343.imageshack.us/img343/8513/rygg17qv.jpg]
CamillaJ: Tack!
Linda G: Nu kör vi så det ryker. Lycka till med dieten och träningen :friends:
ReNeGaDe: Jag har saknat alla goa tjejer och killar här på forumet. Så nu är jag tillbaks :yahoo:
Silvia: Tack! :bb2: Inga tankar på tävling just nu.
Hahaaaa!
Ännu en som inte kunde hålla sig borta då begäret blir för stort… Du borde ändra ditt journalnamn till ”Body, En livsgivande drog….”
Härligt o se, nu kör vi så det ryker!
O vaddå vinterhatare… underbart med vintern, man slipper alla småkryp!Lalla wrote:O vaddå vinterhatare… underbart med vintern, man slipper alla småkryp!Va är det för fel på småkryp?
Kul m en till instruktör! Hur länge har du kört?
Följde din journal senast o undrade just vart du tagit vägen! Kör hårt nu!
Och mkt bra rygg o axlar!! :up:
Latsdragaren wrote:Kul m en till instruktör! Hur länge har du kört?Följde din journal senast o undrade just vart du tagit vägen! Kör hårt nu!
Och mkt bra rygg o axlar!! :up:
Hello där[/b]
Kul att du tittar förbi :up:
Jag har jobbat som instruktör sedan 1993. Tok roligt :yahoo:
LiMi wrote:……….Jag har jobbat som instruktör sedan 1993. Tok roligt :yahoo:-93….vilket härligt år.
Då gick jag i 7an…F*låt LiMi, kunde inte låta bli…:whistle:
Lalla wrote:-93….vilket härligt år.
Då gick jag i 7an…
F*låt LiMi, kunde inte låta bli…:whistle:
Komma här och vara kaksig…
…du vet väl att åldern bara är en siffra :whistle:
Lalla wrote:-93….vilket härligt år.
Då gick jag i 7an…
F*låt LiMi, kunde inte låta bli…:whistle:
Jag med – en helt förjävlig tid var det!
Men det är kul att se dig tillbaka kära LiMi! :emo-thumb
Måndag 20 feb-06[/b]
Idag är det nästan lite pirrigt att skriva efter att de nya forumsreglerna presenterats. Vi får hoppas att detta blir rätt och riktigt…
Dagen startade med en härlig skogspromenad efter frukost. Här är en bild på min träningspolare Atlas. Vi har tänkt att börja jogga lite tillsammans framöver.
[img=http://img285.imageshack.us/img285/1544/atlaspstock0bj.jpg]Nu på kvällen har jag kört mittspinningpass. Fullt ös :devil:
Nej nu måste jag sluta. Dax att se damkronorna ta GULD :worship:
- You must be logged in to reply to this topic.
