Träningsintensitet o matintag efter diet/tävling?

Home › Forums › Vilande träningsjournaler – read only › Träningsintensitet o matintag efter diet/tävling?

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • 27 maj, 2006 at 15:09 #92536
    Anonym anvandare
    Member
    27 maj, 2006 at 15:09 #1011426
    Anonym anvandare
    Member

    Hej hopp i träningsgalningarnas land!

    Har precis börjat tränat hårt igen efter tävlingen som var (NOGP) o undrar bara om det är sunt att börja tok köra direkt?

    Även mat biten.. Bör man äta så mycket ”Riktigt” protein som möjligt o ta bort shakers? Någon som har erfarenhet av detta?:what:

  • Author
    Posts
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018