- This topic is empty.
-
Posts
-
Du ska se att motivationen kommer tillbaks snart. Gör det du tycker är roligt och kör på känsla… om du känner att träningen är förknippad med en massa ”måsten” är det lätt hänt att all motivation försvinner mitt i allt.
Och du – ska du och se Sthlm maraton? Skulle vara kul om vi kunde ses isf!
Hej tjejen..
Hoppas helgen har varit fin?!Skickar lite inspiration till dig från mig:)
Keep up.. Det gör du ju så bra..Kram//
tack tack IQA:emo-thumb
jag ger inte upp tro mig, ska bara komma in i en bra rytm nu så ska det nog bli la bra
Tess wrote:Ser kanon ut tjejen…Ätardagen ser ut att vara balanserad trots du tillåter dig mer än andra dagar, tycker det är bra man kan tillåta sig mer en dag fast ändå inte vräka i sig :emo-thumb
Kram Tess
Tack!!
Mmm, jag hade egentligen tänkt prova utan någon ätardag i sex veckor.. Men det kan ju vara trevligt att kunna bjuda hem folk utan att behöva knapra på morotsstavar
så nu får det bli en ätardag på helgen.Måndagen började skönt med en morgonpromenad..
Ska till Gbg på lördag för att överraska lillasyster som fyllt 25. Jag har bokat hotell o casino o så.
Så då tänkte jag skynda på allt lite med extra cardio denna vecka iaf.. Sola lite kanske, så man är tjusig på lördag.Hoppas du får ens kön vecka//
ja vad ska man säga….
inte tränat värst mycket senaste dagarna men skött kosten bra eller hyfsat iallafall :p
jag kör lite på känn för tillfället men det kommer bli mer disiplinerat snart, jag tänkte att månadskiftet här kan bli en bra brytpunkt och bra tid att sätta upp ett delmål, tack för tipset Vanni! för då är det precis 12 veckor till min semester och det hade ju varit skoj att vara i hyfsat bra form tills dess…:nod
kanske inte precis vikt mål men att uppnå visst antal pass styrka/cardio och även att sköta kosten ännu bättre och få bra resulat! . men vägning osv blir jag bara mongo av .känns rätt skönt att veta att min kropp reagerar snabbt då jag väl kör hårt igen……jag vet vad den svarar på o det känns betryggande…är bara motivationen att köra hårt som saknas nu..men den kommer!
för övrigt har jag nytt jobb på G :yahoo:
låter bra tess! kämpa på bara! försök glädjas av det du ”lyckas” med och inte det du skippar eller hoppar över….
kul att du har nytt jobb på g!
kommer du till nogp?athleticmia wrote:låter bra tess! kämpa på bara! försök glädjas av det du ”lyckas” med och inte det du skippar eller hoppar över….kul att du har nytt jobb på g!
kommer du till nogp?Tack tjejen, jag försöker verkligen!….men jag tror det kommer ordna upp sig, jag och pojken hade ett långt samtal igår om hur jag känner med allt, träningen och kosten osv och han har lovat att stötta mig i det, till helgen ska vi ta tag i träningen /kosten tillsammans , är alltid skönt att den man bor med också tänker mer på vad den äter osv.
har varit en lång period med lugn träning och hyfsat bra kostintag, det jag kommer göra att öka träningen lite plus strikta till kosten ännu lite till. Som tur är har jag inte gått upp värst mycket, mest lite runt midjan
ja intervju är på g nu men är lite nervöst att lämna det jag är på nu, det är ganska tryggt att vara konsult..men men någon gång får man gå vidare..
Nej jag kommer inte denna gången tyvärr….
Lycka till, jag håller tummarna:emo-thumbJa då var det Fredag…
veckan har mest bestått av promenader och kosten har skötts helt ok :emo-thumb
det har varit kämpigt som tusan senaste veckorna och jag skäms faktistk så dålig disiplin jag har haft!:o
men nu i helgen börjar jag med styrkan IGEN som jag kommer köra 3-4 dagar i veckan….sen 4 cardiopass på det….över det bestämmer jag själv men dessa pass är dom som är inplanerade!…jag vill träna lagom mycket!
fattar inte att jag inte tappat formen mer än vad jag har gjort…rätt skumt ändå…..
så imorgon sätts det igång och avbryter jag denna gången kommer jag blockera mig själv att skriva på body
Tack för allas stöd!
nu ska jag finna träningsglädjen igen!!!
/Tess
God morgon.. (igen)
Jag har lagt till dig nu, så får vi se om det fungerar..
Lycka till med ditt träningsupplägg nu då.. Vi får väl pusha varandra..
Kram så länge../ Angel
Tess wrote:Tack för allas stöd!nu ska jag finna träningsglädjen igen!!!
/Tess
Härligt tjejen! Vill man så kan man .. och du om någon kan ju
Tuta och kör!
:up:
- You must be logged in to reply to this topic.
