Första svenska senior-EM-guldet sedan 1992! Foto: Gym621 Fredagens EM-trupp fortsätter leverera – Patrick Monga tog hem guldet i Bodybuilding -100 kg! Här får du hans recept på en smarrig och proteinboostad omelett! Kycklingomelett (1 Port) 100 g kycklingfilé 4 ägg 1⁄2 röd paprika 1⁄2 gul paprika 1⁄2 msk olivolja n salt peppar Tillagning Skär kyckling […]
Andreas Fotiadis besegrade under torsdagen många meriterade tävlande genom en EM-seger i -180 cm – samt overalltitel i Classic Bodybuilding! Låt honom visa dig hur du bygger en bred rygg med övningen chins! Foto: Seth Janson Text: Micke Höglund. Ursprungligen publicerad i BODY 303. Innan vi kommer fram till kärnan måste vi först och främst […]
Näst bäst i Europa! Foto: Gym621 Calle Bolund visade under torsdagen att sjätteplatsen på VM-finalen 2014 inte var en fluga, då han tog ett silver på junior-EM i Spanien! Benträningen delar Calle upp på två pass per vecka för att hinna jobba igenom benen ordentligt. – Underkroppen innefattar många muskelgrupper och det är svårt att […]
Ett par som bara är bäst! Foto: Gym621 Peter ”Bicepsmannen” Ljunggren tog under torsdagen hem Sveriges första guld under EM 2015 då han vann Classic Bodybuilding +50 år! Häng med när Peter förklarar hur han skaffade sig ett par av landets saftigaste – och starkaste – klubbor… Som alla med en förnämligen muskelgrupp ägnar sig […]
Anders Lundgren är lika delar tävlande och coach, något som ger en unik erfarenhet. I en serie videofilmer dokumenterar han sin resa mot EM 2015 i Spanien. Mer om Anders verksamheter finns på bodynutrition.se. Snabba uppdateringar finns på Anders instagram. I BODYs juniutgåva (ute i butik om en dryg vecka) kommer reportaget Supercoach: Mångsysslaren Anders Lundgren […]
Att sätta sig på huk för att sedan resa sig är något väldigt grundläggande, närmast primitivt. Bodybuilding.com berättar historiken bakom övningarnas konung – knäböj!
Fitnessgalan arrangeras från fredag till söndag i Ericsson Globe i Stockholm. Något för alla tränings- och kostintresserade utlovas – tävlingar, uppvisningar, event och föreläsare såväl en stor fitnessmässa. Köp dina biljetter på plats eller på fitnessgalan.com/biljetter. Tiderna för Fitnessgalan är: Fredagen den 8 maj 10–18 Lördagen den 9 maj 10–18 Söndagen den 10 maj 10–17 Tidigare […]
Ta chansen att fråga BODYs experter om allt som rör kost och hård träning. Vi har branschens bästa och smartaste experter som varje månad väljer ut de mest relevanta frågorna och ger sina svar. Har du synpunkter på BODY Magazine, BODY Radio, BODY TV eller någon annan del i BODY-familjen, tveka inte att kontakta oss! instagram.com/body.se […]
Inblick i värdarnas tankar kring träning! Senaste BODY Radio-avsnittet ägnas helt åt lyssnarnas frågor. Värdparet Kenny och Linnea har som vanligt svar på tal om det mesta… Följ Kenny på hemsidan, facebook, instagram och youtube. Följ Linnea i bloggen, instagram och youtube. Hållpunkter i avsnitt 213: 00:06:45 – Frågestund 01:29:11 – Avrundning Direktlänk till showen som MP3-fil (om du har ont […]
I helgen avhölls den första av årets tre tävlingar i Stockholm då Tyngre Classic lade beslag på anrika Solnahallen. Resultatlistor återfinns nu nedan. Resultat Tyngre Classic 2015Solnahallen, Stockholm Lördag 2 maj Women’s Physique Eva Lagerhorn Blom, Team Gymkostbutiken, Köping – 26 Marina Bergquist, Hammer Team, Hässleholm – 29 Tiva Angeli, Delta Gym, Stockholm – 35 Jenny Spång, […]
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY
