- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Någon kunnig och vänlig person som skulle kunna hjälpa mig att sätta ihop en bra träningssplit med dessa passen?
Jag tränar mån, tis, tors och fredag. Det enda kravet som jag har är att ryggpasset ska vara efter en vilodag, då jag prioriterar ryggen samt anser att det är den tuffaste muskelgruppen att träna.
* Bröst, biceps, mage
* Axlar, triceps, vader
* Rygg, baksida lår
* Framsida lår, vaderTackar så mycket på förhand!
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
