4 pass gym 1 pass bodypump?

Home Forums Allmänt om gymträning 4 pass gym 1 pass bodypump?

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • #52181
    #127441

    Halloj!

    Kör mån,ons,tor och fredag på gymmet. För tillfället kör jag ett tungt upplägg med få rep. Men jag skulle vilja pilla in ett bodypump pass i allt detta.

    Är det dumt med tanke på återhämtning eller skulle det gå om man körde det på lördagen? Eller lägga om schemat så det blir en dag med vila innan passet?

    Kom gärna med förslag:)

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.