- This topic is empty.
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Allmänt om gymträning › Allmäna principer?
Vem står bakom forskningen som säger att man bör äta varannan eller var tredje timme? för att hålla igång förbränningen och inte hamna i någon slags muskelnedbrytningsfas (har inte rätt språk)
kan det vara kosttillskotttillverkarna?
Det är ganska intressant att jämföra sin egen träningsmetod och kosthållning jämförelsevis med en kille som hållt på i 20 år och äter upp en fabrik med kemikalier i veckan.
Jag skulle vilja se någon som är så stor man kan bli(Definitionsfråga)
(utan olagliga preparat) efter ex antal års träning, hans metoder, hans kosthållning.
Vilken forskning är det som säger så? Jag har inte sett någon. Tvärtom är det inlägg på forum och andrahandsinformation – ”funkar för mig” och randomartiklar på Internet som påstår sådant, något det inte finns någon forskning som stöder.
Har du sett någon forskning som säger det du nämner får du gärna visa denna.
Finns ingen forskning som stödjer det, Nicklas Neuman skrev om detta i ett body nummer för inte så länge sedan om ”måltidsfrekvens”
okey bra, då har jag fått det om bakfoten. Jävla bra.
tack!
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY