Alltid träningsvärk

This topic is empty.

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)

Author

Posts
11 december, 2005 at 12:40 #96101

Anonym anvandare
Member

11 december, 2005 at 12:40 #1055526

Anonym anvandare
Member

Strechar gör jag alltid, men har ändå alltid träningsvärk. Positivt eller negativt?

11 december, 2005 at 13:13 #1055527

Anonym anvandare
Member

marjatta wrote:

Strechar gör jag alltid, men har ändå alltid träningsvärk. Positivt eller negativt?

Om du stretchar eller inte spelar ingen roll för träningsvärken.

11 december, 2005 at 14:22 #1055528

Anonym anvandare
Member

Jacksatan wrote:

Om du stretchar eller inte spelar ingen roll för träningsvärken.

Det gör det nog visst! Dom dagar jag stretchar mycket i te.x bröst känner jag inget dagen efter, men om jag inte stretchar gör det ont i bröstet. :bb2:

11 december, 2005 at 14:32 #1055529

Anonym anvandare
Member

Donken_ma_man wrote:

Det gör det nog visst! Dom dagar jag stretchar mycket i te.x bröst känner jag inget dagen efter, men om jag inte stretchar gör det ont i bröstet. :bb2:

Men jag strechar alla mina muskelgrupper ordentligt och länge, lägger alltid 10 minuter minst för streching efter passet. Men ändå har jag träningsvärk.

11 december, 2005 at 18:23 #1055530

Anonym anvandare
Member

Tyv
Author

Posts

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden