- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
skulle vilja byta ut några övningar i detta schemat eftersom det saknas träninsredskap som behövs för övningarna vilka skulle jag kunna ersätta med för bra övningar!?
Dag1.
Ryggövningar
Marklyft
Sittande kabelroddhade jag bytt ut sittande kabelrodd hade de nog blivit mot hantelrodd eller [http://www.prisjakt.nu/bilder/bild.php?p=638958&type=standard&size=800&.jpg http://www.prisjakt.nu/bilder/bild.php?p=638958&type=standard&size=800&.jpg] fast med ”V-handtaget” de vanliga man har i sittande rodd
chins hade jag med tårar i ögonen bytt över till latsdrag. (chins behöver ju praktiskt taget inte så mkt? bara en stång uppe i luften)
bra axelövningar, hade nog lagt in ngt för baksida axlar tex kryssdrag
lycka till mvh Gnome:up:
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
