angående vadträning.

This topic is empty.

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

Author

Posts
21 februari, 2011 at 17:30 #53676

Anonym anvandare
Member

21 februari, 2011 at 17:30 #134225

Anonym anvandare
Member

En fråga om vader. Tycker mina vader ser konstiga ut. Bara yttre delen av musklerna på vaden finns där. Har liksom bara gastrocnemium. Men inte den andra delen. Betyder de att jag har tränat fel? Eller syns den om man deffar?

21 februari, 2011 at 18:27 #134226

Anonym anvandare
Member

Har du bild? Förstod inte riktigt vad du menade.. Om du inte har bild kanske du kan googla fram någon

21 februari, 2011 at 19:26 #134227

Anonym anvandare
Member

Soleus är ingen direkt muskel med stor tillväxtpotential, den ligger ju under Gastrocnemius så det är inte direkt så att du ser några konturer utav den.

Böj på knät och plantarflektera foten (typ som i sittande vadpress) så kommer så gott som endast soleus att jobba och du ser att den faktiskt finns där

21 februari, 2011 at 21:14 #134228

Anonym anvandare
Member

Jag tror att han menar att ett huvud av m.gastrocnemicus är större än det andra, och det är rätt vanligt. Bara att bygga mer massa så blir det helt okej. Du har inte tränat fel.
Author

Posts

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden