- This topic is empty.
-
Posts
-
Tjena!
Är det sant som folk säger, att lutande presar tar mer på övre bröstet än plana? Eller ”räcker” det med att ha med plana pressar för att utveckla bra bröst? Får man med hela bröstet med plana pressar?
Mvh
Nojjig snubbede flesta byggare kör lutande så viss nytta måste det väl göra,men testa att bara köra lutande ett pass och se var du får träningsvärk någonstans.
liffan wrote:de flesta byggare kör lutande så viss nytta måste det väl göra,men testa att bara köra lutande ett pass och se var du får träningsvärk någonstans.OBS! Bara för att byggare gör det behöver det väl inte vara bra? Finns många myter skapade av byggare utan nån vetenskaplig belägg för deras påstående. Kan vara kostrelaterad med. tex att man måste äta varannan, var tredje timma för vara optimal.
Hur ditt bröstmuskulatur ser ut beror på genetik, hur dina muskelfästen sitter, skelett osv. Större muskler får du av träning. Ju tyngre desto större muskler o desto synligare.
Peace
- You must be logged in to reply to this topic.
