![](https://www.body.se/wp-content/uploads/_banners/317743f7016dd64a330aab2bbafe89df.jpg)
Home › Forums › Allmänt om gymträning › Är flies bra?
Visst, skaderisk och blablabla i alla ära, men det är tunga vikter som bygger muskler och då gäller det att hitta övningar och utförande som kan hantera detta.
Absolut. Det har jag full förståelse för. Att gå djupare än det utförandet som Arnes video visade är jäkligt svårt. Tycker dock inte att skillnaden är så där jättestor övningarna emellan förutom vinkeln i armbågsleden.
Sedan spelar det ju mindre roll om övningen kallas flies eller hantelpress.
För övrigt riktigt bra låt som spelades i bakgrunden Arne!
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY