Armhävningar på bänk??

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Author

Posts
6 januari, 2011 at 21:05 #54253

Anonym anvandare
Member

6 januari, 2011 at 21:05 #136623

Anonym anvandare
Member

Hej!

Har enkel fråga som jag hoppas någon kan svara på

När man kör armhävningar med fötterna på en bänk så man är lite framåtlutad, tränar man övre eller undre bröst på det sättet eller är det helt enkelt basic bröst övning som är lite jobbigare???

Tacksam för svar!

6 januari, 2011 at 23:05 #136624

Anonym anvandare
Member

Blir ungefär samma vinkel som uppåtlutande bänkpress.

7 januari, 2011 at 00:08 #136625

Anonym anvandare
Member

Lite framåtlutad= lite snebänk up = övre
Author

Posts

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden