Äter alldeles för lite kalorier! Tips ?! – Sida 2

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 16 through 19 (of 19 total)

Author

Posts
14 augusti, 2012 at 17:21 #1067106

Anonym anvandare
Member

Okej, jag skulle på min höjd se det som två mål där första halvan av listan är frukost och andra middag Men men, tipsen här i tråden kommer hjälpa dig upp på rätt nivå

14 augusti, 2012 at 17:32 #1067107

Anonym anvandare
Member

ja jag hoppas det tack igen

14 augusti, 2012 at 21:49 #1067121

Anonym anvandare
Member

5dl mjölk
1 banan
1dl proteinpulver
1dl havregryn

Bra mellanmål, tar du den efter träning kan slänga i en kula glass om du vill. Kan inte bli enklare och godare att få i sig bra mellanmål med bra innehåll.

20 augusti, 2012 at 16:20 #1067455

Anonym anvandare
Member

Mutant mass!
Author

Posts

Viewing 4 posts - 16 through 19 (of 19 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden