Axelpass med prio på baksida axlar

Home Forums Allmänt om gymträning Axelpass med prio på baksida axlar

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • #98978
    #1069618

    Jag bara undrar om det är fler än jag som brukar börja med baksida axlar på sitt axelpass? Hur brukar era axelpass se ut i så fall?

    Är det att föredra att börja med baksida axlar först eller finns det någon nackdel med detta, vad i så fall?
    (Jag gör det själv då jag prioriterar baksida axlar.)

    Efter baksida axlar i vilken ordning skulle ni köra därefter, pressar eller utsida axlar?

    Kör själv enligt följande: baksida axlar, utsida axlar och avslutar passet med en eller två pressövningar.

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.