band runt händerna vid marklyft, nödvändigt?

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
31 oktober, 2010 at 16:45 #54977

Anonym anvandare
Member

31 oktober, 2010 at 16:45 #139688

Anonym anvandare
Member

hallo, är det nödvändigtmed ett sådant band jag sätt många använder?
får grymt ont i fingrar och handleder vid t.ex. bicepsträning. Tror det beror på att jag håller vikterna för hårt, någon som har nå tips angående detta?

31 oktober, 2010 at 16:47 #139689

Anonym anvandare
Member

Anledningen till att folk har sådanna band, dragremmar, vid marklyft är att ryggen klarar mycket mer än vad underarmarna klarar att hålla i. Så länge du klarar att hålla i skivstången utan remmar tycker jag absolut att du ska göra det, då du tränar upp greppstyrkan.
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden