- This topic is empty.
-
Posts
-
Hej!
Hur bemöter ni alla dessa tips och råd som man kan få på gymmet?
Som tjej tror jag att vi får fler förslag än vad ni killar får.
Jag tränar oftast på jobbet, så jag kan inte vara otrevlig. Första gången en person säger något, så brukar jag bara nicka lite och sen träna vidare. Men när samma person kommer och ifrågasätter varför jag inte gör som han sagt så vill jag ju bara be han *fyll i passande ord*.
Nu kanske du/ni tänker om hon nu får så många råd så måste hon göra något fel. Så här kommer några exempel.
Varför använder du dragremmar? trädgårdshandskar är mycket bättre.
Använd kudden, tjejer ska inte köra utan. (benböj)
Latsdrag är latsdrag, sluta med det där. (Använde V-handtag)
Jag har sett att du tränar med få reps, som tjej ska du köra minst 12st, du vill ju inte bli grov.
Asåå, orkar du inte vikten utan dragremmar, så kör du för tungt.
Du ska bara träna 1 gång i veckan, det gör jag. Det finns forskning på det.
Det verkar som att du tyvärr råkat på dom värsta idioterna på gymmet,
Ger själv råd om jag sett samma person ett flertal tillfällen lyfta,träna fel med risk på att h*n ska skada sig.
Om personen då inte tar till sig så låter jag det va
Man behöver ju inte vara otrevlig utan svarar bara att han/hon har fel.
Förstår att du vill vara till lags, det är normalare bland tjejer än män men jag tycker absolut du ska vara uppriktig med vad du tycker. Passar det inte, då, först då kan de dra åt helvete.Säg år personen att gå en kurs i humanfysiologi, en i träningslära och en i sunt förnuft och logiskt tänkande och be honom komma tillbaka när han är klar!
Piggie wrote:Hej!Hur bemöter ni alla dessa tips och råd som man kan få på gymmet?
Fråga ”Varför?”. Kan dom inte motivera sina tips så är dom inget värda.
Min egen inställning till sådana råd är att betrakta dem som värdelöst munväder, om dem inte kommer från någon man vet att dem vet vad dem pratar om.
Jag kör strikt mitt eget mitt eget race och hatar dessa förståsigpåare bittert, flertalet är träskallar som tror sig veta, singalerar öppet att jag inte vill veta av dem.
Tar aldrig hjälp av någon och ger inte det, jag är inte på gymmet för att bli eller vara social.jag brukar be dem dra åt h..e om dem inte fattar att man inte är intresserad av att lyssna på deras förb… värdelösa pladder, våra hundar hemma kan ge mer värdefulla råd än var dessa träskallar kan.
kanske lite otrevligt, men det finns tydligen folk som inte ger sig innan dem fått det skarpa svaret.ger själv aldrig råd, även om folk frågar, ber dem prata med instruktörerna istället.
då kan det inte bli fel på samma sätt.Jorgen wrote:Piggie wrote:Hej!Hur bemöter ni alla dessa tips och råd som man kan få på gymmet?
Fråga ”Varför?”. Kan dom inte motivera sina tips så är dom inget värda.
Underbart! Så enkelt men så rätt! Tack <img src="smileys/heart.gif" width="" height="" alt="<3" title="
Blow wrote:Det verkar som att du tyvärr råkat på dom värsta idioterna på gymmet,
Ger själv råd om jag sett samma person ett flertal tillfällen lyfta,träna fel med risk på att h*n ska skada sig.
Om personen då inte tar till sig så låter jag det vaJa, jag tror det med. Sen tror jag att tjejer får mer muppiga förslag än killar.
De få gånger jag fått bra råd, har jag alltid blivit jätteglad. Så jag vill ju inte att folk ska sluta ge råd på gymmet. För det är de tipsen, som gjort att jag kan lyfta tyngre. Ex om du flyttar ditt grepp liiite så går det bättre. Gick från 15kg till 20kg med z-stång på biceps under det passet. Eller när jag körde marklyft och en farbror tog 3min av sin tid och korrigerade mig under ett set. Min rygg är evigt tacksam.Gran wrote:Man behöver ju inte vara otrevlig utan svarar bara att han/hon har fel.
Förstår att du vill vara till lags, det är normalare bland tjejer än män men jag tycker absolut du ska vara uppriktig med vad du tycker. Passar det inte, då, först då kan de dra åt helvete.Det är inte att jag måste vara till lags, utan mer att det finns en stor risk att jag möte den allvetande mannen som tycker att trädgårdshandskar is tha shit i ett jobbsammanhang i ett senare skede. Fast du har nog rätt i att tjejer överlag har svårare att säga till allvetande idioter. Det finns dagar då jag lämnar jobbgymmet och går på stadens gym som en vanlig kvinna. Då har jag inte det här problemet (Råden kommer dock, men svaren har jag inga problem med). Men oavsett som kommer jag from nu alltid fråga ”varför”, efter förslag av Jorgen. Nu ser jag fram emot nästa ”tips” och argumentation som kommer
Piggie wrote:Gran wrote:Man behöver ju inte vara otrevlig utan svarar bara att han/hon har fel.
Förstår att du vill vara till lags, det är normalare bland tjejer än män men jag tycker absolut du ska vara uppriktig med vad du tycker. Passar det inte, då, först då kan de dra åt helvete.Det är inte att jag måste vara till lags, utan mer att det finns en stor risk att jag möte den allvetande mannen som tycker att trädgårdshandskar is tha shit i ett jobbsammanhang i ett senare skede. Fast du har nog rätt i att tjejer överlag har svårare att säga till allvetande idioter. Det finns dagar då jag lämnar jobbgymmet och går på stadens gym som en vanlig kvinna. Då har jag inte det här problemet (Råden kommer dock, men svaren har jag inga problem med). Men oavsett som kommer jag from nu alltid fråga ”varför”, efter förslag av Jorgen. Nu ser jag fram emot nästa ”tips” och argumentation som kommer
Dem träskallarna kommer du att möta överallt, på jobbgymmet, på gymmet i stan, tja, vart du än tränar.
lite otrevlighet är inte alltid fel mot somliga individer, det säger jag som kvinna själv, som levt i mansdominerad värld/yrkesliv en längre tid.Du kan ju svara:
Varför använder du dragremmar? trädgårdshandskar är mycket bättre.
– För att handlederna inte är tillräckligt starka för den här övningen och just idag hade jag tänkt träna rygg (t.ex.) och inte handleder.Använd kudden, tjejer ska inte köra utan. (benböj)
– Vad grundar du det på? alt. Och idioter ska inte uttala sig om saker de inte vet något om…Latsdrag är latsdrag, sluta med det där. (Använde V-handtag)
– Träning är träning, inte ett samtalsforum så om du håller käften vore det uppskattat…Jag har sett att du tränar med få reps, som tjej ska du köra minst 12st, du vill ju inte bli grov.
– Få reps gör inte folk grova, att slita ner sina muskler och sedan ge dem återhämtning bygger muskler, och under få reps bygger man snarare ett utvecklat nervsystem
http://www.smartfight.se/tr%C3%A4ning-f%C3%B6r-kampsport/styrketr%C3%A4ning-f%C3%B6r-kampsport/maxstyrka-14678611Asåå, orkar du inte vikten utan dragremmar, så kör du för tungt.
– Nej, se svar ovan.Du ska bara träna 1 gång i veckan, det gör jag.
– Jag kan se detNågot sånt
Man behöver inte mer humor än det här, den här träskallarna som ger kommentarer åt en är väldigt tacksamma att driva med.
sista inlägget nu var fan obetalbart.
Fy sjutton hur bra det var.Smartfight wrote:Du kan ju svara:Varför använder du dragremmar? trädgårdshandskar är mycket bättre.
– För att handlederna inte är tillräckligt starka för den här övningen och just idag hade jag tänkt träna rygg (t.ex.) och inte handleder.Använd kudden, tjejer ska inte köra utan. (benböj)
– Vad grundar du det på? alt. Och idioter ska inte uttala sig om saker de inte vet något om…Latsdrag är latsdrag, sluta med det där. (Använde V-handtag)
– Träning är träning, inte ett samtalsforum så om du håller käften vore det uppskattat…Jag har sett att du tränar med få reps, som tjej ska du köra minst 12st, du vill ju inte bli grov.
– Få reps gör inte folk grova, att slita ner sina muskler och sedan ge dem återhämtning bygger muskler, och under få reps bygger man snarare ett utvecklat nervsystem
http://www.smartfight.se/tr%C3%A4ning-f%C3%B6r-kampsport/styrketr%C3%A4ning-f%C3%B6r-kampsport/maxstyrka-14678611Asåå, orkar du inte vikten utan dragremmar, så kör du för tungt.
– Nej, se svar ovan.Du ska bara träna 1 gång i veckan, det gör jag.
– Jag kan se detNågot sånt
Haha härliga förslag! De ska jag lägga på minnet. Dock kommer de bästa av dina alternativ inte användas på jobbgymmet. Där jag vill hitta lite mer ödmjuka svar :up:
Kan du motivera varför du utför en övning på ett visst sätt gör det. Kan du inte motivera varför du gör som du gör fråga vad deras motivation är.
Du ska inte göra dina knäböj så djupa, stanna vid 90 grader.
– Det är skonsammare mot knäna att göra djupa knäböj än att stanna vid 90 grader.Vid bänkpress ska stången gå ända ner till bröstet
-Tja, varför kör jag bara halva vägen. Kanske ska testa hela vägenTycker inte man ska vara främmande för råd, dock besvaras dåliga lättast med fakta.
- You must be logged in to reply to this topic.
