- This topic is empty.
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
-
Posts
-
har också ett problem där när det gäller benpress, saken är den att mina knän åker ihop när belastningen blir för tung.. försöker verkligen hålla isär de, men koncentrationen på att göra ett korrekt utförande och mind-muscle försvinner lite när jag ska hålla koll på knäna.. Kör knappt den övningen längre utan har övergått till knäböj och hacklift, men jag vet att benpress är en mycket bra basövning och vill gärna kunna köra den.. nån som har ett liknande problem, eller tips för den delen? Har i övrigt aldrig haft problem med varken knän eller ben och jag är kämnstark och har en helt normal benhållning..
Du har ju svaret i din fråga. Du skriver att knäna far ihop när belastningen blir för tung Kör lite lättare är mitt tips.
// Mattias
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
