berätta? – BODY

This topic is empty.

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)

Author

Posts
21 december, 2005 at 23:36 #95888

Anonym anvandare
Member

21 december, 2005 at 23:36 #1052941

Anonym anvandare
Member

Jag vet att jag kommer verka dum i huvet nu, MEN kan nån berätta hur man utför dessa övningar:

Sittande rodd
Chins
Sittande Militärpressar
Skivstångsrodd
Knäböj
Marklyft
Crunches med vikt
Skivstångscurl
Hack Squat
Liggande lårcurl

:worship:

22 december, 2005 at 09:09 #1052942

Anonym anvandare
Member

Yes, perfekt! Jag hittade bara en på engelska!? Men den där såg fin ut :

22 december, 2005 at 15:58 #1052943

Anonym anvandare
Member

Pozzy wrote:

Jag vet att jag kommer verka dum i huvet nu, MEN kan nån berätta hur man utför dessa övningar:

Sittande rodd
Chins
Sittande Militärpressar
Skivstångsrodd
Knäböj
Marklyft
Crunches med vikt
Skivstångscurl
Hack Squat
Liggande lårcurl

:worship:

[www.exrx.net]

22 december, 2005 at 21:06 #1052944

Anonym anvandare
Member

Jo den hade jag faktiskt hittat! Men övningarna heter ju annorlunda på engelska? Eller?

22 december, 2005 at 21:28 #1052945

Anonym anvandare
Member

[http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=31071]

23 december, 2005 at 10:27 #1052946

Anonym anvandare
Member

Pozzy wrote:

Jo den hade jag faktiskt hittat! Men
Author

Posts

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden