Hej!
Jag experimenterar lite med min bror av eget intresse sen en tid tillbaka. Planen är att få honom så vältränad muskulärt i synnerhet och konditionsmässigt i allmänhet på en viss tid. Min fråga är nu vilka biologiska frågor kan man ställa sig för att mäta utveckling respektive avveckling? Fysiska tester har jag i princip på det klara men tips och råd ang det är även det mycket välkommet!
Så vad kan man mäta vad som händer inne i kroppen?
Tacksam för alla svar!