![](https://www.body.se/wp-content/uploads/_banners/317743f7016dd64a330aab2bbafe89df.jpg)
Home › Forums › Allmänt om gymträning › Bli större.. & starkare.. (kost)
Gooodie man! :up:
Och som några nämnt tidigare. Ät flera gånger per dag, än att äta dig spyfärdig 3 ggr om dagen, så äter du dig lagom mätt 5-8ggr per dag. Bätte för magen också.
Mackan var endast som tillägg till maten…
Ska försöka med det, äta så mycket jag orkar alltså.
Tackar för tipeset!… Får fundera på det, söndagar skulle ju kunna vara ett alternativ (?) det skulle nog passa mig bra i alla fall..
Jaa men då är det som jag gör nu då, lagom mätt 5ggr/ dag. om jag räknade rätt…
Tackar!
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY