Börja träna, hjälp?

This topic is empty.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

Author

Posts
28 maj, 2011 at 17:56 #52715

Anonym anvandare
Member

28 maj, 2011 at 17:56 #129907

Anonym anvandare
Member

Tjena alla där ute! Jag är en kille på 18 år, väger 102kg och är 185cm lång. Har alltid varit lite ”småmullig” och nu har jag bestämt mig att ändra på det. Eftersom jag är helt oerfaren inom detta så ber jag er om råd & tips!

Tack på förhand!

/ Qubbie

28 maj, 2011 at 18:27 #129908

Anonym anvandare
Member

TA på dig löpardojjorna o spring sluta ät dålig mat

29 maj, 2011 at 12:29 #129909

Anonym anvandare
Member

Läs deffguiden i i deff forumet. Börja sedan styrketräna. Du behöver inte köra kondition om du inte vill för att gå ner i vikt.
Author

Posts

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden