Bröst träning

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
10 mars, 2011 at 15:06 #53469

Anonym anvandare
Member

10 mars, 2011 at 15:06 #133266

Anonym anvandare
Member

Har en kanske lite konstig fråga men, hur många olika muskler består bröstet av och vilka övningar kan man köra?
Det samma gäller biceps.

Tacksam för svar!

10 mars, 2011 at 17:34 #133267

Anonym anvandare
Member

Bröstet är en muskel, biceps är en muskel

Bänkpress,hantelpress, plan,uppåt [http://www.ast-ss.se/html/page.asp?id=28]

Kolla där över olika övningar på olika muskelgrupper.

mvh
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden