Bygga massa

This topic is empty.

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)

Author

Posts
28 mars, 2011 at 13:19 #53266

Anonym anvandare
Member

28 mars, 2011 at 13:19 #132349

Anonym anvandare
Member

Så här att jag vill nu mygga en hel del massa. Äter mycket nu och tränar 5gr i veckan. Men jag vill rgentligen inte lägga på mig för mycket. Är 177 cm och väger 88 kg. 18 år. Kan man ut o gå varannan dag för att sllippa gå upp så mycket

28 mars, 2011 at 13:28 #132350

Anonym anvandare
Member

Lägga på dig för mycket massa?

28 mars, 2011 at 13:37 #132351

Anonym anvandare
Member

jonas svensson wrote:

Så här att jag vill nu mygga en hel del massa. Äter mycket nu och tränar 5gr i veckan. Men jag vill rgentligen inte lägga på mig för mycket. Är 177 cm och väger 88 kg. 18 år. Kan man ut o gå varannan dag för att sllippa gå upp så mycket

ja

28 mars, 2011 at 17:00 #132352

Anonym anvandare
Member

jonas svensson wrote:

Så här att jag vill nu mygga en hel del massa. Äter mycket nu och tränar 5gr i veckan. Men jag vill rgentligen inte lägga på mig för mycket. Är 177 cm och väger 88 kg. 18 år. Kan man ut o gå varannan dag för att sllippa gå upp så mycket

Du vill bygga mycket massa och tränar då 5ggr i veckan och äter mycket.
Men du vill egentligen inte gå upp? Lägg ner träningen då och ät mindre.

Eller menar du helt enkelt att du inte vill lägga på dig fett? Du får precisera dig lite mer..

29 mars, 2011 at 07:17 #132353

Anonym anvandare
Member

JeppeAndersson wrote:

Lägga på dig för mycket massa?

Oj :p nej fläsk! Känner att jag redan har tallräckligt men vill inte börja sedda elr så redan för känner inte mig tillräckligt tränad för det

29 mars, 2011 at 07:20 #132354

Anonym anvandare
Member

Går det bygga sig smal med tiden medan man tränar? Äter bättre, tränar hårt så automatiskt formas kroppen?

29 mars, 2011 at 07:26 #132355

Anonym anvandare
Member

jonas svensson wrote:

Oj :p nej fläsk! Känner att jag redan har tallräckligt men vill inte börja sedda elr så redan för känner inte mig tillräckligt tränad för det

Beror ju på hur du ser ut nu.. Vill du bygga, men har ett högt BF nu kan det vara svårt att bygga massa samtidigt som du ska minska ditt BF.

29 mars, 2011 at 08:50 #132356

Anonym anvandare
Member

För mig funkar de att bli av med fet samtidigt som jag får mer massa och styrka

29 mars, 2011 at 12:45 #132357

Anonym anvandare
Member

Kör cardio varannan dag, och ät mindre då

29 mars, 2011 at 22:53 #132358

Anonym anvandare
Member

JeppeAndersson wrote:

För mig funkar de att bli av med fet samtidigt som jag får mer massa och styrka

har du mätt innan? styrka och massa är inte samma sak och behöver inte hänga ihop i det här sammanhanget
Author

Posts

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera