- This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Posts
-
Denna trendiga träningsform har, enligt mig, många fördelaktiga punkter. Men också många dåliga..
Hur många här kör Crossfit?
Något som jag specifikt stör mig på, är när de blandar in olympiska lyft i en träningsform som, ofta, går ut på att göra så många reps/rundor som man fixar av olika övningar inom en viss tid.
Se länken nedan:
[http://media.crossfit.com/cf-video/Games2010_JoshEverettArnold.mov]
Notera killarna i bakgrunden när de gör sina marklyft. När en träningsform fullständigt struntar i skaderisker och uppmanar sina atleter att köra stenhårt och skippa teknik, då börjar i alla fall jag att bli skeptisk. Eller är det så att man inte bevisat att det finns en större risk att skada sig då man kröker ryggar osv vid olympiska lyft?
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
