det här med pulsklockor

This topic is empty.

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

Author

Posts
13 februari, 2011 at 21:17 #53776

Anonym anvandare
Member

13 februari, 2011 at 21:17 #134638

Anonym anvandare
Member

jag köpte mej en pulsklocka i somras och kör med den. Men hur mycket ska man egentligen lita på dem?
de e en polaroch en riktigt bra,men ändå.
Jag tänker överlag.. jag tänker exempelvis när jag kör på crosstrainern.
Kör jag 60min och ligger på en medelpuls på ca 155 bränner jag runt 500kcal, är det liksom rätt rimligt?
jag är 164cmoch väger typ 49kg.
Kan också blir lite irriterad när man spinnar, varför ere så jäkla svårt o komma upp i puls fasst det känns ändå skitjobbigt? kommer nästan aldrig över 140-150 i spinning i pulsen.

Vet egentligen inte riktigt vart jag villkomma,men lite kanske om det egentligen är nått att lita på, mer än att kolla själva pulsen?..

13 februari, 2011 at 23:09 #134639

Anonym anvandare
Member

Ang. kalorier: [http://traningslara.se/nar-stammer-energiforbrukningen-fran-pulsklockor/]

Ang olika puls vid olika aktiviteter: [http://traningslara.se/maxpuls-och-mjolksyratroskel-vid-lopning-och-cykling/]
Author

Posts

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

De bästa styrketräningstipsen
Nyheter från hela världen
Forskning om träning och kost
Frågor & svar
Tävlingar
Personporträtt med de som har lyckats
Kostråden för mer muskler och mindre fett
Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden