Ditt senaste personbästa…..

[Anonym anvandare]

33rep på kroppsvikten i chins.

[Anonym anvandare]

110 x 7 benböj

[Anonym anvandare]

Jag lattjade av två set med 6x170kg i marklyften idag, tidigare var en trea på samma vikt så jag är nöjd med det även om jag väger 10kg mer i sämre form nu.

[Anonym anvandare]

Gjorde en 1a på 118 häromdagen i bänkpressen, dock i smithen så det kanske inte är så fantastiskt

[Anonym anvandare]

Jag gjorde en 7’a sittande hantelpress med 29kg

[Anonym anvandare]

140×1 och 2×130 110×12 i bänk i måndags!

[Anonym anvandare]

En 8 på 120 kg i brett latsdrag

[Anonym anvandare]

Nytt repprekord i marklyften 3x300kg
[youtube=V7SXYqRa4QY]

[Anonym anvandare]

Andra passet ben som jag har kört efter litet uppehåll med pencilin och skit.

Knäböj 152,5kg X 1reps idag. Inte ATG men 90grader iaf.

[Anonym anvandare]

Boston77 wrote:

Nytt repprekord i marklyften 3x300kg
[youtube=V7SXYqRa4QY]

Good shit

[Anonym anvandare]

Fidde_Mannen wrote:

Good shit

Haha tackar :nod

[Anonym anvandare]

2 nya rekord i dagens maxtest i totalen 732.5kg Raw samt 322.5kg i marklyft raw
[youtube=_bXMDl1R1OE]

[Anonym anvandare]

12 reps på 100kg i knäböj idag!

[Anonym anvandare]

Serietävling 3 bjöd på 3 nya rekord knäböj, marklyft och totalen

[youtube=Dly1LwS6yPU]

[Anonym anvandare]

100 reps på 100kg i bänkpress på 51 minuter

[Author]

Posts