- This topic is empty.
-
Posts
-
Tommy Ivarsson wrote:100 reps på 100kg i bänkpress på 51 minuter
Haha, 51 min? Bra kämpat. Brösten måste kännas som två uppsvällda ballonger efter det?
Först 10reps med 98kg i latsdrag med brett grepp. Jag kände att lite mer kan jag höja så vart det en 8a på 105kg tillslut.
Tommy Ivarsson wrote:100 reps på 100kg i bänkpress på 51 minuterborde vara ett manlighetstest! 100 reps på 100kg i bänk under en timme
Dementis wrote:Haha, 51 min? Bra kämpat. Brösten måste kännas som två uppsvällda ballonger efter det?Två uppsvällda ballonger var nästan en underdrift
Lyftvägen var säkert flera centimeter kortare under de sista 20-30 repsen mysglenn wrote:borde vara ett manlighetstest! 100 reps på 100kg i bänk under en timmeLätt att det bör vara, sjukt kul var det. Man fick tänka lite taktiskt med och hålla sig en bit ifrån failure hela tiden.
mysglenn wrote:borde vara ett manlighetstest! 100 reps på 100kg i bänk under en timmeLåter ju vansinnigt jobbigt:D Jag minns när jag gjorde det här…var sjukt ansträngande:
[youtube=eBN-UqsYRi4]
fick upp 230 en rep igår(marklyft), det kändes som att det gick att göra en till, blev istället viktkåt och försökte på 250 vilket jag inte fick upp. Men i januari,februari ska det fan sitta!
50 kg i bänkpress men jag tror jag skulle kunna öka upp till 60 kg med 1 rep eller nått sånt.
45 kg i pushdown strikt.Sen 100 kg marklyft. Aldrig kört det förr men fick hjälp av en pt och hålla koll på ryggen.
Klaga inte på att jag är klen för jag har bara gymmat i nån månad men jag är på väg att bli starkare!
Dagens markpass blev många nya rekord
Marklyft Raw 3x305kg
Kronlyft remmar 1x345kg
Kedjemark 1×260+30kg
Marklyft Raw 10x240kg[youtube=HtLTwVtAEDQ]
Det blev 2 nya PB idag i knäböj Raw 4×212.5kg och Dödsböj 3x205kg Samt Christian Ask Dödsböj 3x145kg
[youtube=jxl3zR11vOs]
- You must be logged in to reply to this topic.
