Ditt senaste personbästa….. – Sida 20

This topic is empty.

Viewing 15 posts - 286 through 300 (of 475 total)

← 1 2 3 … 19 20 21 … 30 31 32 →

Author

Posts
22 oktober, 2011 at 17:16 #210316

Anonym anvandare
Member

12 reps på 122 kg i böj

23 oktober, 2011 at 16:41 #210317

Anonym anvandare
Member

Första gången jag testade mark idag..Fick upp 100 kg på två reps..
Känns för närvarande som att min rygg är betydligt starkare än övriga delar av kroppen.Bänken ska vi inte tala om men men allt man tränar blir man starkare i.

23 oktober, 2011 at 19:24 #210318

Anonym anvandare
Member

18 godkända chins!

23 oktober, 2011 at 22:21 #210319

Anonym anvandare
Member

Tio reps på 150kg i knäböj!

25 oktober, 2011 at 19:54 #210320

Anonym anvandare
Member

152,5kg marklyft (kv 73kg)

Två PB´n på en vecka, fan vad kul det är!

26 oktober, 2011 at 19:55 #210321

Anonym anvandare
Member

Marklyft 210kg. Bänkpress 140kg.

29 oktober, 2011 at 16:15 #210322

Anonym anvandare
Member

Efter att jag tidigare bara tränat sporadiskt och utan uppföljning har jag nu börjat träna riktigt.. Första ryggpasset idag och klarade 3×6 på 90kg marklyft! 175cm, 71kg.. Det får man väll vara rätt nöjd över!

31 oktober, 2011 at 13:47 #210323

Anonym anvandare
Member

[youtube=i0QD5GSGhWU]
Lite strongmanaktigt

[youtube=Fk335otAfOM]

31 oktober, 2011 at 22:48 #210324

Anonym anvandare
Member

SockerFabrik wrote:

…]

15 år? 150 i bänk! Jisses!

1 november, 2011 at 17:52 #210325

Anonym anvandare
Member

Haha, fan vilket härligt skrik när du klarade 150.

Grattis SockerFabrik till ett bra resultat. När jag var 15 maxade jag 45 kg, men det är en
annan historia.

1 november, 2011 at 18:19 #210326

Anonym anvandare
Member

Oj! imponerande, redigt Ricky bruch skrik också, fan vad gött.

1 november, 2011 at 19:47 #210327

Anonym anvandare
Member

Gustaf Lindberg wrote:

15 år? 150 i bänk! Jisses!

Nja, har faktiskt fyllt 16 nu. Fyllde i september, inte orkat byta i signaturen.

Gettodachoppa wrote:

Haha, fan vilket härligt skrik när du klarade 150.

Grattis SockerFabrik till ett bra resultat. När jag var 15 maxade jag 45 kg, men det är en
annan historia.

Tackar så mycket. Men som jag skrev innan har jag fyllt 16år, är född 1995 alltså.

Gober wrote:

Oj! imponerande, redigt Ricky bruch skrik också, fan vad gött.

Tack! Hehe, klart man måste hedra en bortgången idrottsman ibland :up:

1 november, 2011 at 19:53 #210328

Anonym anvandare
Member

Det är ändå ett sjukt, sjukt bra resultat hörrudu. Har ingen aning om hur grabbar i din ålder
presterar på bänktävlingar, men det där måste stå sig bra. Inte verkar du väga speciellt
mycket heller.

2 november, 2011 at 16:21 #210329

Anonym anvandare
Member

PB:

32 reps på 100kg i bänkpress
10 reps på 150kg i bänkpress
1st rep på 180kg i bänkpress

vid 90kg kroppsvikt.

Inga hjälpmedel. rygg & röv i bänken och hela fotsulorna i backen. t-shirt. inga lindor, tröja, bälten etc.

Mål:

1st rep på 200kg. Vägandes under 100kg kroppsvikt.

2 november, 2011 at 16:33 #210330

Anonym anvandare
Member

Sammy wrote:

PB:

32 reps på 100kg i bänkpress
10 reps på 150kg i bänkpress
1st rep på 180kg i bänkpress

vid 90kg kroppsvikt.

Inga hjälpmedel. rygg & röv i bänken och hela fotsulorna i backen. t-shirt. inga lindor, tröja, bälten etc.

Mål:

1st rep på 200kg. Vägandes under 100kg kroppsvikt.

Fyfan…du råkar inte vara Lars Berglunds okände brorsa? (Han gjorde ju 48 på 100 när han vägde 100 nämligen, och 112 på 50.)

Riktigt vasst iaf:emo-thumb
Author

Posts

Viewing 15 posts - 286 through 300 (of 475 total)

← 1 2 3 … 19 20 21 … 30 31 32 →

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera