Ditt senaste personbästa….. – Sida 22

This topic is empty.

Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 475 total)

← 1 2 3 … 21 22 23 … 30 31 32 →

Author

Posts
2 februari, 2012 at 23:55 #210346

Anonym anvandare
Member

Boston77 wrote:

Maxtest 245.5-170-325 totalt 740.5kg PB med 8kg

Inte ofta jag kritiserar bilder och dylikt, mest faktafel men…
Horribel teknik i böj och sista lyftet i bänken är icke godkänt.

3 februari, 2012 at 21:43 #210347

Anonym anvandare
Member

Pontus_H wrote:

Inte ofta jag kritiserar bilder och dylikt, mest faktafel men…
Horribel teknik i böj och sista lyftet i bänken är icke godkänt.

Nix sista lyftet i bänk är icke godkänt på tävling men min teknik i knäböj fungerar bra för min del då jag lyfter 15-20kg extra på det viset genom att använda ryggen där jag har min styrka. Den är ingen fröjd för ögat men vikterna kommer upp godkänt så jag är nöjd

3 februari, 2012 at 21:45 #210348

Anonym anvandare
Member

Blev nytt mark rekord idag 5x285kg
[youtube=tjA23E9kPfo]

4 februari, 2012 at 18:17 #210349

Anonym anvandare
Member

140×4 i bänk

7 februari, 2012 at 22:14 #210350

Anonym anvandare
Member

Nytt 5repps pb i knäböjen 5×207.5kg
[youtube=JaLJ1XP1oAc]

8 februari, 2012 at 05:13 #210351

Anonym anvandare
Member

Fidde_Mannen wrote:

Det är vid 200 du kan kalla dig stark

Kunde inte sagt det bättre själv

Man kan ju curla 100kg ju.

8 februari, 2012 at 06:22 #210352

Anonym anvandare
Member

NKK wrote:

Kunde inte sagt det bättre själv

Man kan ju curla 100kg ju.

Är väl inget, stark kan du kalla dig när du curlar en Babben Larsson i varje näve, lightweight!

8 februari, 2012 at 19:36 #210353

Anonym anvandare
Member

Haha, ja det blir nog lite more tricky att curla 2 st babben larsson Gober haha.
Nja får nog kalla mig halvstark dårå?

10 februari, 2012 at 20:43 #210354

Anonym anvandare
Member

Nytt Marklyft rekord 5x291kg
[youtube=IeNS-Ft2YnQ]

10 februari, 2012 at 21:29 #210355

Anonym anvandare
Member

PB i chins.
ålder 21
vikt 72
3 reps med 40kg hängandes i bälte

10 februari, 2012 at 23:33 #210356

Anonym anvandare
Member

110×5 i bänkpress.

För ett år sedan ganska exakt så hade jag problem med 40kg inkl. stången…

11 februari, 2012 at 00:20 #210357

Anonym anvandare
Member

1xKv+71kg dips
7xKv+31kg chins

Pbn gäller för kv @ 101kg

13 februari, 2012 at 00:25 #210358

Anonym anvandare
Member

Grabbtråd eller är tjejerna välkomna med ?

TJEJ, 20 år, 164cm, 86kg och minskar. Tränat i tre månader.
Uppdaterar när jag provat mina max

Bänk 50kgX8 i lördags, en tia imon vill säga
Benböj 70kgX3
Frontböj 50kgX5(inte provat mer)
Mark 90kg.
bic-curl med ez, 30kgX10

13 februari, 2012 at 05:11 #210359

Anonym anvandare
Member

Klart ni tjejer är välkomna ni med

Bra jobbat tjejen.

13 februari, 2012 at 12:11 #210360

Anonym anvandare
Member

NKK wrote:

Klart ni tjejer är välkomna ni med

Bra jobbat tjejen.

Va bra

Tack så mycket, bättre ska de bli.
Author

Posts

Viewing 15 posts - 316 through 330 (of 475 total)

← 1 2 3 … 21 22 23 … 30 31 32 →

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera