Home › Forums › Allmänt om gymträning › Ditt senaste personbästa…..
- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
18 maj, 2012 at 11:18 #210481Anonym anvandareMember
120kg marklyft, nytt pers efter 7 månaders träning. TJEJ , 20 år
18 maj, 2012 at 18:22 #210482Anonym anvandareMemberMichaelaPersson wrote:120kg marklyft, nytt pers efter 7 månaders träning. TJEJ , 20 årtjej, sju månaders träning och 120kg i marklyft… jag är impad! :up:
18 maj, 2012 at 19:32 #210483Anonym anvandareMemberQuote:120kg marklyft, nytt pers efter 7 månaders träning. TJEJ , 20 årJag håller med Albin, det var strongt när du bara har tränat i 7 månader. Jag får väl ta upp jakten på dig och ditt nya PB nu då, hehe…
19 maj, 2012 at 22:05 #210484Anonym anvandareMemberAlbin wrote:tjej, sju månaders träning och 120kg i marklyft… jag är impad! :up:Kul att höra ! Blev lite förvånad själv har ju kört helt utan tillskott. inte ens proteinpulver .
19 maj, 2012 at 22:07 #210485Anonym anvandareMemberwaco3000 wrote:Jag håller med Albin, det var strongt när du bara har tränat i 7 månader. Jag får väl ta upp jakten på dig och ditt nya PB nu då, hehe…det är nog jag som får jaga 130 ska upp nästa månad så . jag återkommer
19 maj, 2012 at 23:05 #210486Anonym anvandareMember(Djupa) knäböj 112,5kg x2 igår.
19 maj, 2012 at 23:50 #210487Anonym anvandareMemberMilla85 wrote:(Djupa) knäböj 112,5kg x2 igår.Bra där !
20 maj, 2012 at 08:03 #210488Anonym anvandareMemberMichaelaPersson wrote:Bra där !Tack så mycket och bra jobbat i marklyft!
20 maj, 2012 at 21:55 #210489Anonym anvandareMemberMilla85 wrote:Tack så mycket och bra jobbat i marklyft!tack !
26 maj, 2012 at 19:20 #210490Anonym anvandareMemberLessebo Styrkeklubb gjorde en riktigt bra serietävling idag
Kim Gustafsson 262.5-165-342.5=770kg PB 40kg
Kristoffer Hagström 202.5-187.5-255=645kg PB 5kg
Henrik Andersson 187.5-135-215=537.5kg PB 40kg
[youtube=7mrvw2Jet4k]26 maj, 2012 at 20:26 #210491Anonym anvandareMemberLessebo Styrkeklubb gjorde en riktigt bra serietävling idag
Kim Gustafsson 262.5-165-342.5=770kg PB 40kg
Kristoffer Hagström 202.5-187.5-255=645kg PB 5kg
Henrik Andersson 187.5-135-215=537.5kg PB 40kg
[youtube=nJI1sRJAtvA]Gjorde en ändring på filmen så fick lägga upp den på nytt
29 maj, 2012 at 23:20 #210492Anonym anvandareMemberTränat tyngdlyftning i 2 månader , och tog 50kg ryck(kanske ointressant i denna tråd?) i torsdags Känns bra !
TJEJ30 maj, 2012 at 03:35 #210493Anonym anvandareMemberMichaelaPersson wrote:Tränat tyngdlyftning i 2 månader , och tog 50kg ryck(kanske ointressant i denna tråd?) i torsdags Känns bra !
TJEJAbsolut inte ointressant eftersom det är oss enskilda individers personbästa…
30 maj, 2012 at 11:58 #210494Anonym anvandareMemberHmm 5 reps på 36 kg hantelpress
71 kg på 187 cm.
Tänkte upp och prova på 37,5 kg idag
30 maj, 2012 at 15:05 #210495Anonym anvandareMemberVilket djur du är i marken Boston :p
-
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.