Ditt senaste personbästa….. – Sida 8

This topic is empty.

Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 475 total)

← 1 2 3 … 7 8 9 … 30 31 32 →

Author

Posts
5 juni, 2011 at 21:30 #210136

Anonym anvandare
Member

[youtube=RBqLPKyQ-Ac]

8 juni, 2011 at 16:05 #210137

Anonym anvandare
Member

112×5 marklyft ^^

11 juni, 2011 at 22:56 #210138

Anonym anvandare
Member

[youtube=7LckOU0ifro]

nytt rekord i knäböjen 225kg
och i bänkpressen 160kg

12 juni, 2011 at 09:39 #210139

Anonym anvandare
Member

8×130 kg brett lats drag
2×120 kg bänk

12 juni, 2011 at 10:23 #210140

Anonym anvandare
Member

4a på 270kg i marklyft. Kanske man ska prova maxning på 290 snart.

14 juni, 2011 at 21:55 #210141

Anonym anvandare
Member

Knäböj battle med en polare nytt repprekord för oss båda
[youtube=QFwg1O_L_KE]

15 juni, 2011 at 16:22 #210142

Anonym anvandare
Member

Boston77 wrote:

Serietävling 2 hos Kalmar AK

[youtube=rJw6iUaihmo]

Nytt tävlingsrekord i Samtliga grenar
Knäböj 280kg
Bänkpress 200kg
Marklyft Raw 310kg

Mycket fint. Bänkpressen på 180 flög ju upp som ingenting. :emo-thumb

15 juni, 2011 at 21:21 #210143

Anonym anvandare
Member

97.5kg x 3 reps x 6 set

15 juni, 2011 at 21:54 #210144

Anonym anvandare
Member

2 x 170 kg i marken häromdagen

16 juni, 2011 at 11:07 #210145

Anonym anvandare
Member

3 set ggr 5 rep i Dips med Kroppsvikt +45kg i viktplattor.
Kroppsvikt på ca 68kg

16 juni, 2011 at 11:11 #210146

Anonym anvandare
Member

30 kilos * 7 i axelpress.

16 juni, 2011 at 11:22 #210147

Anonym anvandare
Member

190×10 kronlyft, första gången:)

16 juni, 2011 at 21:54 #210148

Anonym anvandare
Member

Knäböjj 20 reps på 70 kg , kroppsvikt 64.5kg.

17 juni, 2011 at 10:12 #210149

Anonym anvandare
Member

Ett till
3 set ggr 5 rep i Pull-ups med Kroppsvikt +30kg i viktplattor.
Kroppsvikt på ca 68kg
”utan remmar”

17 juni, 2011 at 14:52 #210150

Anonym anvandare
Member

4a på 270 i marklyft
Author

Posts

Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 475 total)

← 1 2 3 … 7 8 9 … 30 31 32 →

You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera