- This topic is empty.
-
Posts
-
berätta gärna varför ni valt det ni har …
själv håller jag på o renovera garaget.. inom kort tid ska jag ha förvandlat
garaget som är ca 30m2 till ett gym..
.. dit ska jag ha benpress, löpband, bänk+ multi viktstativ +skivstång inter.. ca250kg vikter , ett gammalt men fungerande multigym som ska snart säljas och ersättas av Powertec Workbench Multi System sedan 1 st hantel och curlstång + vikter 80kg (skolvikter) dessa ska troligen säljas även , skulle vilja köpa Bowflex SelectTech Hantelset men dessa är saftigt dyra…dom som e upp till 40kg…lite mattor o annat nice… kanske boxningssäck lite fittness osv.. speglar o lite musik disturbed..eller liknande
mina grejjer vet du ju redan…men jag skall fixa lite bilder på det med så får du se…
En Avancia dragmaskin-trissa uppe och nere med 100kgs magasin
En BodySolid smithmaskin m. ställbar bänk, ink. bicepsbräda och ben/lårcurl
En Panatta Sport hackklift, med ”vadbräda”
En crosstrainer
Div handtag(lats bred + smal, roddhandtag, tricepsrep etc)
Internationell lös stång , 2 st curlstänger+ 145kg i vikter
fasta hantlar 20+22,5+30kg (vill fylla upp kpmplett serie)Resten av grejjerna står hos min svåger just nu..där har jag en Avancia cablecross(100kgs mag),en Avancia latsdrag(100kgs mag) , en fast declinebänk med ställ och internationell stång, två 45grader bänkar fasta, en plan bänk, samt lite fler handtag o småprylar. dessa grejjer får jag stoppa in i gymmet då jag har gjort i iordning för det
bilderna, inte så snygga tapeter men vad tusan det är inte dem som bygger muskler!
Inte så mycket för världen men det funkar för mig just nu tills jag får plats med resterande av mina grejjer. Kan köra det mesta och det funkar bra just nu.
Köpte detta mest för att kunna träna då jag vill på ett vettigt sätt. Varför köpte jag just dessa grejjer..Jo för att alla avanciabänkar+ maskiner + handtag fick jag för 5000:-, vikterna köpte jag beggade ( oanvända dock) billigt med. Crosstrainern är fruns men funkar för mig med så…Body Solid smithen köpte jag för den fick plats och var i rätt prisklass just då. Önskar dock byta ut den så småningom till en riktig kullagrad variant, men just nu funkar den bra.
SKall även köpa en bencurl/lårcurl av riktigt slag snarast.
Hackliften är riktigt bra men skall säljas snarast för jag vill ha en annan variant(kombinerad benpress/hacklift)[img=http://web.telia.com/~u73405282/bilder/gym1.JPG][img=http://web.telia.com/~u73405282/bilder/gym2.JPG](Glömde skriva att jag har även 25mms byggbara hantlar+stång samt ca 100kg i vikter till dem.Skall dock säljas då jaginte använder dem längre.Vill bygga en hel serie fasta hantlar istället)
Håller till i ett alldeles för litet rum just nu,men har dragit igång ett projekt i garaget så jag får några kvadrat till.
När det nya gymmet är klart så blir det en ordentlig hiss och en sittande vadpress plus prylarna jag har nu.Så här ser det ut nu [http://www.minhembio.com/MattiazK/242307/]
hade också tänkt först en sådan BodySolid smithmaskin men
fastnade för den här ..Workbench Multi System någon som har erfarenhet av denna … jag har ej köpt denna än..MÅTT & VIKT
LÄNGD: 302CM
BREDD: 244CM
HÖJD: 198 CM
VIKT: 216KGMAXIMAL VIKTBELASTNING
PRESS STATION: 225KG
KNÄBÖJ STATION: 225KG
LAT PULL STATION: 180KG
LEG EXTENSION: 115KG
ARM CURL / SEATED ROW: 90KGpris 15990kr
den har ju typ allt man kan önska sig.. vikterna ingår inte.. men dom har man ju redan,
kan va så.. men erkänn hur nice är d med eget… + att man slipper köra långa sträckor till gymmet i stan… eget gym sparar tid, man behöver inte passa andras tider och när man har barn så är det lättast att ha hemma allt.
men gymkort är inte heller fel..
armas wrote:kan va så.. men erkänn hur nice är d med eget… + att man slipper köra långa sträckor till gymmet i stan… eget gym sparar tid, man behöver inte passa andras tider och när man har barn så är det lättast att ha hemma allt.men gymkort är inte heller fel..
Helt klart, om du har råd och plats så är det klart du ska satsa på det
Synd att det är ”maskin”latsdrag och inte the real deal bara.Har hemmagym oxå, gymmet 65 kvm + ett närliggande rum me tillskotten osv i på 20 kvm ..
Har 2 olika bänkar, två bänkpress bänkar och ena har stativ för bla knäböj, justerbar bänk . 4 olika stänger, en 185 cm, 180 cm, 150 cm och en 120 cm krökt curlstång. ca 130-150 kg vikter exkl lås, justerbara hantlar, några fasta hantlar, multigym för latsdrag lårcurl triceps extensions och scottcurl bänk, 2 olika lutande brädor för bla situps, roddmaskin, löpband, motionscykel , grippers, chinsräcke, boxningssäck, säkert glömt nått de jag har iaf .. Funderar på om man ska utöka med ett dipsräcke och en vadpress, kanske några mer fasta hantlar.. rekommenderar förresten någon sort av helteckningsmatta för hemmagym, en kamrat har ett gym på parkettgolv och en annan på stengolv, och de är inte så skönt alltid .. soffa + rymlig spegel är ju ett måste också
Lite bilder (dålig kvalite, och fick inte med gym från så bra vinklar):
[http://img14.imageshack.us/my.php?image=mobilbilder138.jpg]
[http://img21.imageshack.us/my.php?image=mobilbilder004.jpg]
[http://img410.imageshack.us/my.php?image=mobilbilder007.jpg]
[http://img8.imageshack.us/my.php?image=mobilbilder021.jpg]
[http://img6.imageshack.us/my.php?image=mobilbilder073.jpg]
[http://img5.imageshack.us/my.php?image=mobilbilder082.jpg]Kul att se hur andra har det och hur dom tänker.
Jag började med en multipress från bodysolid och en olympisk stång + 240kg i vikter och en justerbar bänk.
Har sedan byggt på med en Benpress/Hacklift, vadpress och en dipsställning från eurosport. Till det har jag några hantlar där jag bygger med skolvikter.Nästa inköp blir fasta hantlar 30kg-70kg + hantelställ, sedan måste jag sparka igång mig själv så jag får in en hiss som ska byggas på jobbet. Har funderat på en likadan maskin inlägget ovanför som powertech bygger men kommit fram till att den tar för stor plats och ger för lite tillbaka annars är den ju prisvärd, tror den kostade 11000 när jag kollade på den.
För egen del så är ju den olympiska stången guld värd, igentligen behövs ju inget annat men kul med variation.
Steerlinho wrote:Har hemmagym oxå, gymmet 65 kvm + ett närliggande rum me tillskotten osv i på 20 kvm ..Har 2 olika bänkar, två bänkpress bänkar och ena har stativ för bla knäböj, justerbar bänk . 4 olika stänger, en 185 cm, 180 cm, 150 cm och en 120 cm krökt curlstång. ca 130-150 kg vikter exkl lås, justerbara hantlar, några fasta hantlar, multigym för latsdrag lårcurl triceps extensions och scottcurl bänk, 2 olika lutande brädor för bla situps, roddmaskin, löpband, motionscykel , grippers, chinsräcke, boxningssäck, säkert glömt nått de jag har iaf .. Funderar på om man ska utöka med ett dipsräcke och en vadpress, kanske några mer fasta hantlar.. rekommenderar förresten någon sort av helteckningsmatta för hemmagym, en kamrat har ett gym på parkettgolv och en annan på stengolv, och de är inte så skönt alltid .. soffa + rymlig spegel är ju ett måste också
Lite bilder (dålig kvalite, och fick inte med gym från så bra vinklar):
[http://img14.imageshack.us/my.php?image=mobilbilder138.jpg]
[http://img21.imageshack.us/my.php?image=mobilbilder004.jpg]
[http://img410.imageshack.us/my.php?image=mobilbilder007.jpg]
[http://img8.imageshack.us/my.php?image=mobilbilder021.jpg]
[http://img6.imageshack.us/my.php?image=mobilbilder073.jpg]
[http://img5.imageshack.us/my.php?image=mobilbilder082.jpg]riktigt snyggt:emo-thumb
några bilder på garage gymmet o grejerna i gillestugan…
har tänkt o flytta allt till garaget men måste testa först om det håller värme.. :
garaget fick ett rum, satte upp ett vägg o massa isolering, gymmet blev lite mindre än vad jag hade tänkt från början …så nu ska det testas över vintern.. om allt går bra då flyttar jag resten av gymmet dit ifall det ryms…..
- You must be logged in to reply to this topic.
