Home › Forums › Allmänt om gymträning › dom som har ett eget gym hemma .. kom med bilder
- This topic is empty.
-
AuthorPosts
-
25 augusti, 2009 at 22:18 #206049Anonym anvandareMember
INte helt fel Armas!
27 augusti, 2009 at 09:57 #206050Anonym anvandareMembertackar.. är faktiskt ganska nöjd med grejerna…
men…
ännu saknas det dock nåt, eventuellt
om man skulle bygga in en minikyl i väggen, med belysning det borde bli snyggt.. så blir man törstig så :drinks:27 augusti, 2009 at 12:33 #206051Anonym anvandareMemberJag hade gillat det. Då kunde jag sätta upp tända ljusfacklor på väggarna och träna i mörkret med lite lugn musik. Och sen sätta små runda spotlights i taket med korta mellanrum så att man har starkt downlight hela tiden när man tänder lamporna för bilder/filmer/självonani.
Sen skulle jag vilja ha gummimattor på golvet. En höj/sänk-bar ställning med en skivstång på, en flyttbar vanlig bänk, behöver inte ens gå att vinkla skiten. Ett chinsräcke i taket på ena sidan. Sen två hantlar med löstagbara vikter så att man kan variera dem och inte behöver flera olika. Och lite viktblock till skivstången, gärna små sådana så att man kan ha dem på hantlarna också och spara in lite plats/pengar. Då har jag allt jag behöver. Det skulle antagligen inte kosta mer än ett års gymkort att få ihop allting heller, det är det som känns så sjukt korkat.
Om jag bara hade ett tomt rum här hemma…
27 augusti, 2009 at 12:56 #206052Anonym anvandareMemberarmas wrote:hade också tänkt först en sådan BodySolid smithmaskin men
fastnade för den här ..Workbench Multi System någon som har erfarenhet av denna … jag har ej köpt denna än..Finns en sådan på gymmet jag tränar på och det är nog inget jag kan rekommendera egentligen, kompletterar ibland lite med den maskinen men hur som helst blir den sällan använd.
27 augusti, 2009 at 12:59 #206053Anonym anvandareMemberAlbin wrote:Finns en sådan på gymmet jag tränar på och det är nog inget jag kan rekommendera egentligen, kompletterar ibland lite med den maskinen men hur som helst blir den sällan använd.Oki.. funderade ett tag o skaffa en . men d har ja skippa.. den var för stor o dyr…
27 augusti, 2009 at 13:02 #206054Anonym anvandareMemberarmas wrote:Oki.. funderade ett tag o skaffa en . men d har ja skippa.. den var för stor o dyr…Ok, det behöver du nog faktiskt inte se som någon förlust.
27 augusti, 2009 at 13:04 #206055Anonym anvandareMemberMarcus Syvertsen wrote:Jag hade gillat det. Då kunde jag sätta upp tända ljusfacklor på väggarna och träna i mörkret med lite lugn musik. Och sen sätta små runda spotlights i taket med korta mellanrum så att man har starkt downlight hela tiden när man tänder lamporna för bilder/filmer/självonani.Sen skulle jag vilja ha gummimattor på golvet. En höj/sänk-bar ställning med en skivstång på, en flyttbar vanlig bänk, behöver inte ens gå att vinkla skiten. Ett chinsräcke i taket på ena sidan. Sen två hantlar med löstagbara vikter så att man kan variera dem och inte behöver flera olika. Och lite viktblock till skivstången, gärna små sådana så att man kan ha dem på hantlarna också och spara in lite plats/pengar. Då har jag allt jag behöver. Det skulle antagligen inte kosta mer än ett års gymkort att få ihop allting heller, det är det som känns så sjukt korkat.
Om jag bara hade ett tomt rum här hemma…
:pop:
vi lyssnar …berätta gärna mer..
28 augusti, 2009 at 22:22 #206056Anonym anvandareMemberVarför inte satsa på ett power-rack? Oumbärligt om man tränar själv och kör mycket basövningar. Du kan även använda det för chins om du sätter stången högt upp.
30 augusti, 2009 at 20:58 #206057Anonym anvandareMemberDougHepburn wrote:Varför inte satsa på ett power-rack? Oumbärligt om man tränar själv och kör mycket basövningar. Du kan även använda det för chins om du sätter stången högt upp.jeps d skulle va nåt.. undra va dom kosta..
30 augusti, 2009 at 21:08 #206058Anonym anvandareMemberkänner du någon som kan svetsa så är det ju ingen avancerad sak att tillverka själv.
30 augusti, 2009 at 23:36 #206059Anonym anvandareMemberARMAS: Hur gillar du din benpress? Vilket märke är det? Jag funderar på att bytamin panatta hacklift och skafffa en kombinerad ( som på din bild) som jag skrev tidigare…så va tycker du om den ? Går det att köra tungt på den? Glider släden bra och känns den robust?
31 augusti, 2009 at 13:28 #206060Anonym anvandareMemberRogBys wrote:ARMAS: Hur gillar du din benpress? Vilket märke är det? Jag funderar på att bytamin panatta hacklift och skafffa en kombinerad ( som på din bild) som jag skrev tidigare…så va tycker du om den ? Går det att köra tungt på den? Glider släden bra och känns den robust?Vad ska man säga.. har inte nånting att jämföra med.. men själv tycker jag att den är stabil och bra…visst går det att köra tungt…kanske en grej som man bör tänka på att maskinen ska tåla upp till 400-450kg.. men vars slänger man upp all denna 450kg
det rymms 220kg totalt då e d vikter enligt = 25×4, 20×2 15×2, 10×4, 5×2
så man bör ha mer av 25 kg vikterna om man vill ha mer vikt..Men man kan lasta ovanpå tryckplattan lite mer vikter..jag har haft max 260kg hittills till benpress.. knäböj behöver man inte ha så myckeändå …släden glider bra så det finns ingenting jag kan klaga..
märket har jag ingen aning
den har ökat lite i pris vad ja såg men själv fick ja den för 6240kr inkl frakt
när jag beställde så ringde ja till dom på sportsmaster.se kan …dom har det mesta i norge.,, så allt skickas därifrån…
försökte komma in på sportsmaster.se men det gick inte .. hmm ? norska sidan funkar iallafall..
2 september, 2009 at 10:27 #206061Anonym anvandareMemberen bild.. med 220kg vikter + 17.5kg ovanpå tryckplattan
13 januari, 2010 at 08:48 #206062Anonym anvandareMemberupdate:
Sålde bort min hacklift då jag inte använder den som jag tänkt. Köpte istället en sittande lårcurl ( framsida) och en liggande bencurl ( baksida) då jag kan utnyttja dessa på ett bättre sätt. Kommer att komplettera med en benpress/hacklift senare men just nu får det vara.Min ryggskada gör att visa övningar blir lidande tyvärr…men men man får göra det man kan
Bilder på de nya maskinerna kommer inom kort.13 januari, 2010 at 09:16 #206063Anonym anvandareMemberarmas wrote:hade också tänkt först en sådan BodySolid smithmaskin men
fastnade för den här ..Workbench Multi System någon som har erfarenhet av denna … jag har ej köpt denna än..För dom där pengarna hade jag hellre köpt
Int. set 135kg järn (Skivstång med vikter)
Hantelset 80kg med 2 handtag och lås.
Bodysolid rack
Ställbar bänk
Hiss/Dragmaskin (Där man använder vanliga frivikter)
Kombinerat Chins/dips ställ..Allt detta landade på bra precis 16500:-
På en och samma webshop, Nytt! -
AuthorPosts
- You must be logged in to reply to this topic.