- This topic is empty.
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
Home › Forums › Allmänt om gymträning › E man sjuk eller ?
Körde ben igår,har dragits med en enveten fökylning,har därför inte kört ben på 3 veckor.Körde 7 set knäböj,ganska lätt, men djupa strikta tolvor.Idag har jag sån träningsvärk att jag har kraftiga problem å sätta mej å skita,men ändå e jag glad som f¤n.E detta normalt:) ?Nån som känner igen sej?
Nädå, det är helt normalt. Rodde en halvmara på concept2 förra veckan, trodde att gluteus låst sig för evigt, omöjligt att sitta överhuvudtaget den första timmen:(
Det låter väl helt natuligt i mina öron…
för att citera mig själv ”träningsvärk är höjden av belöning”
Obs detta myntade jag innan jag hade tävlat :whistle:
Är i precis samma situation själv idag,fast jag har inte kört på 2 veckor.har grym träningsvärk i hela benen och rumpan.Går som en gammal gubbe så fort man har suttit en stund.
BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.
Varje månad i BODY