Era synpunkter på shema.

Home › Forums › Allmänt om gymträning › Era synpunkter på shema.

  • This topic is empty.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Author
    Posts
  • 25 januari, 2011 at 22:04 #54004
    Anonym anvandare
    Member
    26 januari, 2011 at 11:04 #135646
    Anonym anvandare
    Member

    jag har hört av många att bästa sättet att bygga massa är att köra måna sett och 10rep i varje sett. och tycker du att detta träningsupplägg funkar bra för dig och du växer någorlunda bra av det så fortsätt på det säger jag:)

  • Author
    Posts
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.

Det finns många tunga skäl att prenumerera

BODY är tidningen för dig som vill träna lite hårdare, lite bättre och lite mer seriöst.
Vi lär dig hur du snabbt och effektivt kan skaffa dig din drömfysik och behålla den.

Varje månad i BODY

  • De bästa styrketräningstipsen
  • Nyheter från hela världen
  • Forskning om träning och kost
  • Frågor & svar
  • Tävlingar
  • Personporträtt med de som har lyckats
  • Kostråden för mer muskler och mindre fett
  • Skvaller från fitness- och bodybuildingvärlden
BODY 407, maj
BODY 406, februari
BODY 405, november
BODY 404, augusti 2018
BODY 403, maj 2018
BODY nr 1, januari 2018