- This topic is empty.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Posts
-
Är detta ett bra pass för att bygga kött på axlar trapz?
Mitärpress 3set
hantellyft år sdan 3 set
shrugs 3 set
upright row 3 setVad får man ut mest av? militärpress i smith/maskin eller balansra med stång?
pellesvanslös wrote:Är detta ett bra pass för att bygga kött på axlar trapz?Mitärpress 3set
hantellyft år sdan 3 set
shrugs 3 set
upright row 3 setVad får man ut mest av? militärpress i smith/maskin eller balansra med stång?
Hade lagt till en övning för baksida. Personligen föredrar jag hantlar framför stång, vare sig det är i smith eller ej. Upright row tycker jag mest är obekväm för axlarna och kör aldrig denna.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.
