ett bra schema, tack!

[Anonym anvandare]

[Anonym anvandare]

Hej, nu när jag har börjat trean i gymnasiet har jag fått en uppgift, det får handla om det jag känner för, och jag valde att skriva/köra en väldigt omfattande träningsjournal med kost,sovtimmar, övriga aktiviteter. inför denna mäktiga uppgift känner jag att ett riktigt schema skulle sitta fint, lite stats och mål ni kan utgå från innan ni länkar, skriver ett schema.
190cm lång
76kg
bänk-atm 72,5kg
mark-120kg
böj-82,5kg
milipress-45kg
10 chins, lite fusk i slutet.
mål- jag spelar golf så att vara rörlig är viktigt, vill väga kvallekilon på ca 82kg och få en mäktig v form , tills nästa sommar lov. har tränat i 1 år nu.

[Anonym anvandare]

Ska vi göra ditt skolarbete?….

[Anonym anvandare]

mysglenn wrote:

Ska vi göra ditt skolarbete?….

Självklart!

[Anonym anvandare]

skolarbetet är att redovisa träningspassen ,kost och resultatet, inte att skapa ett schema.

[Anonym anvandare]

Vad är det för FLUMSKOLA som ger sådana uppgifter?! Nej nu slutar jag snart betala skatt! ;P

[Anonym anvandare]

Om du valt att redovisa dina pass borde du fan kunna komma på ett eget schema innan.

[Anonym anvandare]

Kör 5×5 eller 5/3/1, google hjälper dig med resten.

[Author]

Posts